خواص و مضرات خوردن غوره در بارداری و خطر سقط جنین 

خوردن غوره در بارداری,خوردن غوره در بارداری,خوردن آبغوره در بارداری,خوردن آب غوره در دوران بارداری,خوردن غوره در دوران بارداری,تاثیر خوردن آبغوره در بارداری,خوردن ابغوره در بارداری,خوردن آبغوره در دوران بارداری,خوردن آبغوره در اوایل بارداری,خوردن سالاد آبغوره در بارداری,آیا خوردن آبغوره در بارداری مضر است,مضرات خوردن آبغوره در بارداری,خوردن آبغوره در زمان بارداری,خوردن آبغوره در ماه اول بارداری,مصرف آبغوره در دوران بارداری و دیابت

در این مطلب از سایت جسارت به خواص و مضرات خوردن غوره در بارداری و خطر سقط جنین می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

غوره برای رفع تشنگی و سستی اعضا هم استفاده می شود.اگر عدس پوست گرفته با سرکه و غوره پخته شود برای مبتلایان به آبله و بیماری های گرم سودبخش است.

همه ما با غوره آشنا هستیم و کم و بیش آن را خورده ایم.در این مطلب می خواهیم به صورت علمی به مبحث غوره و غوره درمانی بپردازیم.آن میوه نارس انگور است که دارای طعم ترشی می باشد . دارای اسیدهای آلی مانند اسید مالیک ، اسید فرمیک ، اسید سوکسینیک ، اسید اگزالیک ، اسید گلوکولیک و قند می باشد . برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست . همچنین اگر با سالاد میل شود ، برای لاغر کردن سودمند است .هرگز آن را با معده خالی نخورید ، چون روی معده اثر سوء می گذارد. همچنین خانم های باردار از خوردن زیاد آن خودداری کنند ،‌ چون ادرارآور است و ممکن است موجب سقط جنین شود .

 

غوره

به انگور نرسیده سبز رنگ و ترش گفته می شود. در این بخش از سایت پزشکی جسارت درباره خواص و مضرات آن اطلاعاتی را آماده کرده ایم. امیدواریم از مطالعه این بخش بهره کافی را ببرید. سعی کنید حتما از غوره و آبغوره در تهیه غذا و سالاد استفاده کنید.

خوردن غوره در بارداری

خواص درمانی غوره غوره میوه نارس انگور  است که دارای طعم ترشی می باشد . غوره دارای اسیدهای آلی مانند اسید مالیک ، اسید فرمیک ، اسید سوکسینیک ، اسید اگزالیک ، اسید گلوکولیک و قند می باشد .غوره نیز برای معالجه رماتیسم و سیاتیک مفید است . غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست . همچنین اگر با سالاد میل شود ، برای لاغر کردن سودمند است . هرگز غوره را با معده خالی نخورید ، چون روی معده اثر سوء می گذارد. همچنین خانم های باردار  از خوردن زیاد غوره خودداری کنند ،‌ چون غوره ادرارآور است و ممکن است موجب سقط جنین شود . 

درباره خواص آبغوره باید بگوییم که آب غوره چون دارای تارتارات پتاسیم است، برای درمان سیاتیک و رماتیسم حاد بسیار مفید است .

خوردن غوره در بارداری

خواص درمانی غوره : غوره از نظر طب قدیم ایران سرد و قابض است . 1- در درمان ورم مخاط دهان و نرمی لثه ها موثر است . 2- آب غوره برای درمان چاقی  مفرط مفید است . 3- بیماری اسکوربوت که به دلیل کمبود ویتامین C  در بدن به وجود می آید ، با آب غوره درمان می شود . 4- آب غوره چون دارای تارتارات پتاسیم است، برای درمان سیاتیک و رماتیسم حاد بسیار مفید است . 5- در دفع زردی  موثر است . 6- خوردن آب غوره بلوغ دختران را جلو می اندازد و قاعده را باز می کند . 7- حرارت و صفرای بدن را دفع می کند و روده ها را ضد عفونی می کند . 8- آبغوره تقویت کننده کبد   است . 9- برای برطرف کردن ورم گلو  ، آب غوره قرقره کنید . 10- برای دفع کرم روده و تقویت معده باید مدت پنج روز آش آبغوره همراه با زیره سیاه مصرف کنید. البته در این مدت باید از خوردن غذاهای سنگین اجتناب نمائید . 11- آب غوره درمان کننده پا درد و کمردرد می باشد . برای معالجه میتوان به مدت ده روز آش آبغوره مصرف نمود . البته از خوردن غذاهای سنگین در این مدت اجتناب کرد .

خوردن غوره در بارداری

شعر در مورد پل صراط

شعر در مورد پل صراط ,شعر درباره پل صراط,شعر برای پل صراط,شعر در باره پل صراط,شعر با پل صراط,شعر درمورد پل صراط,شعر با کلمه پل صراط,شعر با کلمه ی پل صراط,شعری در مورد پل صراط,شعری درباره پل صراط,شعری برای پل صراط,شعر درباره ی پل صراط

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد پل صراط برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

خواهی ز پل صراط آسان گذری

نان ده به جهانیان که نان از همه به

شعر در مورد پل صراط

بندند باز بر سر دوزخ پل صراط

هر کس ازو گذشت مقیم جنان شود

شعر درباره پل صراط

از صراط المستقیم شرع پا بیرون منه

تا توان از پل گذشتن، نگذرد رهبر ز آب

شعر برای پل صراط

جماعتی گذرند از پل صراط چو سیل

که بار خلق به گردن کشیده اند امروز

شعر در باره پل صراط

گشته است در میانه روی عمر ما تمام

ما از پل صراط همین جا گذشته ایم

شعر با پل صراط

از صراط المستقیم شرع، پا بیرون منه

تا توانی کرد فردا از صراط آسان گذار

شعر درمورد پل صراط

پس بر صراط شرع روان گرد و هوش دار

زیرا که هست زیر صراط آتش سقر

شعر با کلمه پل صراط

آنکه او نیکست بدهیمش نعیم

بگذرانیم از صراط مستقیم

شعر با کلمه ی پل صراط

هست خاموشی بهشت با نعیم

رو چو خاموشان صراط مستقیم

شعری در مورد پل صراط

هرکه نگزیند صراط مستقیم

در عذاب آخرت باشد مقیم

شعری درباره پل صراط

عشق معنی صراط عشاق است

عشق صورت رباط عشاق است

شعری برای پل صراط

هر که بگذارد صراط آید به درگاه بهشت

من نمی بینم بهشت و بیش رفتم صد صراط

شعر درباره ی پل صراط

چو سیل پل شکن از کوه سر فرود آرد

بیوفتد پل و در زیر پل بمانی پست

شعر در مورد پل صراط

ای سالک صراط سوی، راست کار باش

کان رفت در بهشت که در خط استواست

شعر درباره پل صراط

مد صراط و وضع ترازو و طی ارض

هول حساب و قول شفاعت گزار چیست؟

شعر برای پل صراط

ای که در دنیا نرفتی بر صراط مستقیم

در قیامت بر صراطت جای تشویشست و بیم

شعر در باره پل صراط

صراط راست که داند در آن جهان رفتن؟

کسی که خو کند اینجا به راست رفتاری

شعر با پل صراط

و آن کس که از صراط بلرزید پای او

در خواری و عذاب ابد جاودان شود

شعر درمورد پل صراط

پس پشت کردی جحیم و صراط

چو از هستی خویش کردی عبور

شعر با کلمه پل صراط

گرهمی خواهی چو من دیدار یارو وصل دوست

جهدکن تا بر صراط عشق باشی مستقیم

شعر با کلمه ی پل صراط

از صراط المستقیم شرع پوشیدن نظر

با دو چشم بسته تنها در بیابان ماندن است

شعری در مورد پل صراط

در حشر از صراط سبکبار بگذرد

هر کس مرا به دوش به میخانه می برد

شعری درباره پل صراط

راه نجات جز ره باریک شرع نیست

از ورطه صراط هم اینجا گذر کنید

شعری برای پل صراط

بردار بار از دل مردم که از صراط

هر کس گرانترست سبکتر کند گذار

شعر درباره ی پل صراط

روز بلبل نامه بر پند ای حکیم

کن نظر همچون صراط المستقیم

شعر در مورد پل صراط

رشته ما دان صراط مستقیم

پیش ما آن رشته می باشد مقیم

شعر درباره پل صراط

خزان خیره پشیمان شود ز کرده خویش

چنانکه بد کنشان بر صراط روز حساب

شعر برای پل صراط

وز تیغ ها گذشت به باریکی صراط

لیکن بسی درازتر از روز واپسین

شعر در باره پل صراط

اگر بسان بشر حشر وحش کردندی

به نیم چشم زدن کردی از صراط گذر

شعر با پل صراط

حساب عشق و کتابست عشق و عشق ترازو

صراط عشق و نجاتست عشق و عشق ندامت

شعر درمورد پل صراط

این دل سرگشته خود را جستجو کی میکند

عمر شد سوی صراط الله رو کی میکند

شعر با کلمه پل صراط

جذب یک راهه صراط المستقیم

به ز دو راه تردد ای کریم

شعر با کلمه ی پل صراط

شده است نقد قیامت مرا از پیریها

عصا صراط من و عینک است میزانم

شعری در مورد پل صراط

از صراط المستقیم عقل بیرون رفته اند

زه نمی گیرد به خود، زورین کمان عاشقان

شعری درباره پل صراط

به روز حشر سبک از صراط می گذرد

به دوش هر که نهادند بار درویشی

شعری برای پل صراط

اگر روحت ز آلایش سلیم است

رسیدن در صراط المستقیم است

شعر درباره ی پل صراط

آنک دارد بر صراط اول گذر

هست او از قول پیغمبر عمر

شعر در مورد پل صراط

بر امید آنکه یابم روز حشر

بر صراط از آتش دوزخ برات

شعر درباره پل صراط

یاد کن زانکه نهی پا به صراط

یا به اندوه روی یا به نشاط

شعر برای پل صراط

بر مسلمانان پل دریا شوم

باز بر فرعون اژدها شوم

شعر در باره پل صراط

صراط مستقیم من طریق نعمت الله است

به عمر خود نمی گردم سر موئی ز راه خود

شعر با پل صراط

در طریقت هر چه پیش سالک آید خیر اوست

بر صراط المستقیم ای دل کسی گمراه نیست

شعر درمورد پل صراط

اگر خواهی گذشتن از صراط آسان شود بر تو

قدم بیرون منه زنهار از راه صواب اینجا

شعر با کلمه پل صراط

گذشتن از صراط آسان شود روز جزا بر تو

اگر صائب ز روی احتیاط اینجا نهی پا را

شعر با کلمه ی پل صراط

عجز این نشأه، توانایی آن نشأه بود

از صراط آن گذر در است، که لنگ است اینجا

شعری در مورد پل صراط

در صراط المستقیم عشق، عقل خرده بین

در دل شب راه در ریگ روان گم کرده ای است

شعری درباره پل صراط

از صراط المستقیم عشق پا بیرون منه

شد بیابان مرگ صائب هر که چشم از جاده بست

شعری برای پل صراط

گر خوشی جویی، در آن کن احتیاط

تا رسی مردانه زان سوی صراط

شعر درباره ی پل صراط

گر ترا هست ای دل زیر و زبر

بر صراط و آتش سوزان گذر

 شعر در مورد پل صراط

بشد تازیان تا سر پل دمان

به زه بر نهاده دو زاغ کمان

شعر درباره پل صراط

از صراط المستقیم شرع پا بیرون منه

چون گسست از رشته سوزن زود خود را گم کند

شعر برای پل صراط

کجی نبود صراط المستقیم عشق را صائب

به قدر پیچ و تاب رهرو این ره پیچ و خم دارد

شعر در باره پل صراط

بهشت و دوزخ ما هجر و وصل آن پسر باشد

صراط مردم باریک بین موی کمر باشد

شعر با پل صراط

موجه ای از ریگ صحرایت صراط المستقیم

رشته ای از تار و پود جامه ات حبل المتین

شعر درمورد پل صراط

هزار بار به یک روز عقل را ز صراط

به قعر دوزخ نفس و هوا فرو فکنم

شعر با کلمه پل صراط

راه صراط تیزتر از تیغ پیش او

دوزخ به زیر او در و او می رود ز بر

شعر با کلمه ی پل صراط

چون صراط المستقیمت هست تا کی ز ابلهی

دیده در فحشاء و دل در بغی و منکر داشتن

شعری در مورد پل صراط

کعبه حاجات کز حاجت گشاده بر درش

از دو عالم صد طریق و صد صراط و صد سبیل

شعری درباره پل صراط

هر نفس بوی دل آید از صراط المستقیم

تا نگویی عشق ره رو را که راه آورد کو

شعری برای پل صراط

پل بر زبر محیط قلزم بستن

راه گردش به چرخ و انجم بستن

شعر درباره ی پل صراط

از لب خاموش طوفان جنون را ساحلم

این حباب بی نفس پل بست جیحون مرا

شعر در مورد پل صراط

چراغ پیریم آخر باشک یاس شد روشن

زگرد سیل دادم سرمه چشم حلقه پل را

شعر درباره پل صراط

پیر گشتی با هجوم گریه باید ساختن

سیل این صحرا همه در حلقه چشم پل است

شعر برای پل صراط

زیر پا دیدم از نشاط مپرس

مژه پل گشت و نای و نوش گذشت

شعر در باره پل صراط

پل گذشتن عمر است قامت پیری

اقامت تو به پشت حباب دشوار است

شعر با پل صراط

(بیدل) از جمعیت دل بی نیاز عالمم

گوهر از یک قطره پل بستن زدریا درگذشت

شعر درمورد پل صراط

آسان شمر از ورطه تشویش گذشتن

گر زیر قدم آبله ئی پل شده باشد

شعر با کلمه پل صراط

بتدبیر ازین بحر نتوان گذشت

شکستیست گر موج ما پل کند

شعر با کلمه ی پل صراط

چه سیل است یارب دم تیغ او

که چون بگذرد از سرم پل کند

شعری در مورد پل صراط

بساط جهان جای آرام نیست

چرا کس وطن بر سر پل کند

شعری درباره پل صراط

پرآسان است ازین دریا گذشتن

زپشت پا اگر پل میتوان کرد

شعر در مورد پل صراط

در مورد خواص گندم در دوران بارداری بصورت جوانه و سبوس

در مورد خواص گندم در دوران بارداری بصورت جوانه و سبوس

خواص گندم در بارداری,جوانه گندم در بارداری,خوردن گندم در بارداری,سبوس گندم در بارداری,خواص گندم در بارداری,گندم برشته در بارداری,تاثیر گندم در بارداری,خواص جوانه گندم در بارداری,خوردن جوانه گندم در بارداری,مصرف سبوس گندم در بارداری,جوانه گندم در بارداری,مصرف جوانه گندم در بارداری,تاثیر جوانه گندم در بارداری,جوانه گندم در دوران بارداری,فواید جوانه گندم در بارداری,جوانه گندم بارداری,استفاده از جوانه گندم در بارداری,خوردن سبوس گندم در بارداری,خوردن گندم برشته در بارداری,خوردن حلیم گندم در بارداری,خوردن بلغور گندم در بارداری,خوردن جوانه گندم در دوران بارداری,خوردن گندم شادونه در بارداری,خوردن گندم پخته در بارداری,خوردن گندم در دوران بارداری,سبوس گندم و بارداری,خواص سبوس گندم در بارداری,سبوس گندم در دوران بارداری,فواید سبوس گندم در بارداری,پودر سبوس گندم در بارداری,سبوس گندم بارداری,استفاده از سبوس گندم در بارداری,خواص جوانه گندم در دوران بارداری,خواص بلغور گندم در بارداری,خواص جنین گندم در بارداری,خواص گندم در دوران بارداری,خواص پودر جوانه گندم در بارداری,خواص سبوس گندم در دوران بارداری,خواص جوانه گندم برای بارداری,خاصیت جوانه گندم در بارداری,فواید جوانه گندم در دوران بارداری,مصرف جوانه گندم در دوران بارداری,خوردن جوانه گندم در حاملگی,خوردن پودر جوانه گندم در بارداری,مصرف پودر جوانه گندم در بارداری,مصرف آرد جوانه گندم در بارداری,خوردن جوانه گندم برای بارداری,خوردن پودر جوانه گندم در دوران بارداری,مصرف سبوس گندم در دوران بارداری,خوردن سبوس گندم در دوران بارداری

در این مطلب از سایت جسارت به در مورد خواص گندم در دوران بارداری بصورت جوانه و سبوس می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

با مصرف روزانه سبوس گندم می‌توان از ابتلا به بیماری‌های پوکی‌استخوان، یبوست« اختلالات روده بزرگ»، کم‌خونی، چاقی، چربی‌خون، سرطان روده، بیماری‌های قلبی و عروقی، سوء هاضمه، ‌ضعف اعصاب، ضعف عمومی و جنسی پیشگیری کرد. سبوس، جدار خارجی گندم است که دارای مقادیر زیادی از مواد فسفردار، همچنین دارای انواع ویتامین‌های E و B ،‌آهن، منیزیم، روی و کمی کلسیم است.بنابراین باید توجه داشت که حتما از گندم در برنامه غذایی استفاده کرد

گندم

بهتر است بدانید که دانه گندم عبارت است از  تخمی است که این گیاه از آن می‌روید و از سه قسمت تشکیل شده که در هنگام فرایند تولید آرد و آسیاب کردن جدا می‌شوند. در واقع اندوسپورم قسمت داخلی گیاه می باشد که 83 درصد وزن دانه می‌باشد و منبع اصلی آرد گندمی می باشد و بیشترین مقدار پروتئین، کربوهیدرات، آهن و ویتامین های گروه ب خصوصاً ب 1، ب 2، ب 3، اسیدفولیک را دارد. همچنین منبع خوبی از فیبر محلول می باشد.سبوس آن در حدود چهارده و نیم در صد وزن دانه گندم را تشکیل می‌دهد. لازم به ذکر است که در آرد کامل گندم موجود است و به تنهایی هم خریداری می‌ گردد. سبوس دارای فیبر، مقدار کمی پروتئین و مقادیر قابل توجهی ویتامین ای، ویتامین‌های گروه ب، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیتوشمیکال می باشد.

خواص گندم در بارداری

اگر باردار هستید سعی می کنید موادمغذی موجود در رژیم غذایی خود را افزایش دهید. مصرف مواد مغذی بسیار مهم است زیرا جنین به ویتامین ها و مواد معدنی برای سالم بودن و رشد نیاز دارد. مصرف مکمل ها راهی مناسب است اما بهترین منبع مواد مغذی غذاهای طبیعی هستند. البته خوردن غذا به میزان کافی کار دشواری است زیرا در بارداری از حالت تهوع رنج می برید. خبر خوب این است که جوانه گندم مواد مغذی مورد نیاز در بارداری را تامین می کند. هنگام صحبت در خصوص جوانه گندم سومین ماده مغذی که به ذهن می رسد منیزیم است. منیزیم برای فرایندهای زیادی در بدن مهم است. به خصوص به آرامش اعصاب کمک می کند. مطالعات نشان می دهد منیزیم از انقباض زودرس رحم جلوگیری می کند. به علاوه منیزیم به خوابیدن در ماه های آخر بارداری کمک می کند.منیزیم به ترمیم بافت های بدن کمک می کند و کمبود آن مشکل ساز است. پره اکلامپسی، رشد آهسته جنین یا حتی مرگ و میر جنین در صورت کمبود منیزیم اتفاق می افتد. اما با مصرف مکمل ها می توانید از این مشکلات جلوگیری کنید.جوانه گندم در بارداری بسیار مهم است زیرا غنی از مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، آهن، پتاسیم، روی و سلنیوم، منگنز و مس است.بدن در بارداری به این مواد نیاز دارد بنابراین بهتر است مواد غذایی غنی از مواد معدنی گفته شده را مصرف کنید.

 گندم پر از املاح معدنی است. اگر طالب کسب ویتامین های گوناگون هستید، به سراغ گندم بروید.حریره گندم با شکر و بادام برای خونریزی سینه مفید است.گندم، جلوی سرطان روده را می‌گیرد.

خواص جوانه گندم در بارداری

جوانه گندم :جوانه گندم نطفه گندم است که غنی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. جوانه گندم چه موادی را تامین می کند؟ ویتامین های ب : ویتامین های ب برای سلامتی بسیار مهم حیاتی هستند و جوانه گندم تمام ویتامین های ب را دارد. ویتامین ب برای برای عملکرد روزانه سلول ها حیاتی است. در واقع فولیک اسید، نوعی ویتامین ب، مهم ترین ویتامین در بارداری است. جوانه گندم سرشار از فولیک اسید است.  کلسیم : جوانه گندم غنی از کلسیم است و کلسیم برای تشکیل استخوان ها لازم است. مصرف مقدار مناسب کلسیم در بارداری سخت است زیرا باید روزانه در بارداری هزار و دویست میلی گرم کلسیم مصرف شود.

اگر آرد گندم بر روی پوست مالش دهید، التهاب و ورم آنرا از بین می بردو به همین منظور، از قدیم گندم را در تسکین التهاب ، باد سرخ بکار می بردند و برای این منظور با مقداری مواد ضد عفونی کننده همراه می نمودند تا میکرب آنرا نیز از بین ببرد .

خواص خوردن گندم در بارداری

منیزیم : هنگام صحبت در خصوص جوانه گندم سومین ماده مغذی که به ذهن می رسد منیزیم است. منیزیم برای فرایندهای زیادی در بدن مهم است. به خصوص به آرامش اعصاب کمک می کند. مطالعات نشان می دهد منیزیم از انقباض زودرس رحم جلوگیری می کند. به علاوه منیزیم به خوابیدن در ماه های آخر بارداری کمک می کند. منیزیم به ترمیم بافت های بدن کمک می کند و کمبود آن مشکل ساز است. پره اکلامپسی، رشد آهسته جنین یا حتی مرگ و میر جنین در صورت کمبود منیزیم اتفاق می افتد. اما با مصرف مکمل ها می توانید از این مشکلات جلوگیری کنید. جوانه گندم در بارداری بسیار مهم است زیرا غنی از مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، آهن، پتاسیم، روی و سلنیوم، منگنز و مس است. بدن در بارداری به این مواد نیاز دارد بنابراین بهتر است مواد غذایی غنی از مواد معدنی گفته شده را مصرف کنید.

ضماد پخته گندم با روغن زیتون جهت فروبردن ورمهای گرم و آب پیاز جهت ورمهای سرد مفید است ، و با آب گشنیز جهت تحلیل ورمهای گرم و خنازیر و غدد مجرب است .

خواص مصرف سبوس گندم در بارداری

اسیدهای چرب ضروری : در کنار ویتامین ها و مواد معدنی مفید، جوانه گندم ترکیبات مهم دیگری نیز دارد. جوانه گندم غنی از اسیدهای چرب ضروری است. اسیدهای چرب امگا سه برای رشد مغز و سیستم عصبی جنین لازم و حیاتی هستند. بدن همچنین برای ساخت سیستم ایمنی، کاهش کلسترول بالا و بهبود سیستم قلبی عروقی به اسیدهای چرب نیاز دارد. این مواد بسیار مهم و حیاتی باید در رژیم غذایی روزانه شما در بارداری وجود داشته باشند.

جوشانده سبوس گندم درمان سرفه و زکام های سخت است . جوشانده ی سبوس گندم که با عسل شیرین شده باشد، بعد از غذا یبوست هایی را که منشاء آنها تنبلی کبد و تحریکات روده باشد درمان می کند. از سبوس گندم می توان نان سیاه هم تهیه کرد، ولی سنگین بوده ترشی معده را زیاد

خواص سبوس گندم در بارداری

آمینواسیدهای ضروری : جوانه گندم حاوی آمینواسیدهای ضروری است که برای ساخت مولکول های پروتئین لازم می باشند. در هنگام بارداری نیاز شما به آمینواسیدهای ضروری بسیار بیشتر است زیرا برای ساخت بافت های به پروتئین نیاز دارید. در واقع توصیه می شود خانم باردار روزانه هفتاد و یک گرم پروتئین مصرف کند.  مصرف این مقدار پروتیئن تاثیر مثبت بر رشد مغز جنین دارد. همچنین پروتئین برای تشکیل سلول ها نیز لازم است. جوانه گندم در بارداری : جوانه گندم مواد معدنی و ویتامین های حیاتی برای رشد جنین را فراهم می کند. با وجود امگا سه و آمینواسید موجود در جوانه گندم، این ماده غذایی کامل در بارداری می باشد.

به زنان حامله توصیه کنید که از سوپ گندم که دارای املاح کلسیم – فلوئور و سیلیس و ویتامین های ((ب و پ )) می باشد حتما استفاده کنند.

خواص خوردن جوانه گندم در بارداری

سویق دارای خواص بسیاری برای تمام افراد به خصوص زنان باردار و کودکان است.مصرف سویق در زنان باردار موجب تقویت مادر و جنین و مانع از تولد فرزند معلول می‌شود.سویق از حبوباتی مانند ماش، نخود، عدس و لوبیا و غلاتی مانند گندم و جو به دست می‌آید.  به این صورت که برای مثال گندم را آسیاب می‌کنیم و سبوس و آرد آن را از هم جدا می‌کنیم سپس آرد و سبوس هر یک به صورت جداگانه تفت داده می‌شوند و سبوس پس از اینکه تفت داده شد دوباره آسیاب و الک می‌شود و با آردی که قبلاً تفت داده شد، مخلوط می‌شود، همچنین افراد می‌توانند بعد از اینکه سبوس سرد (خشک) شد به آن مقداری روغن زیتون بیفزایند.  حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: به غیر از حبوبات و غلات می‌توان از میوه‌هایی مانند سیب، به و کدو تنبل نیز سبوس تهیه کرد که البته آن فرآیند خاص خودش را دارد.  عظمایی افزود: اگر زن و شوهر حدود چهار هفته قبل از بارداری اقدام به مصرف سویق کنند، این کار سبب تولد نوزاد با بنیه قوی می‌شود. همچنین دادن مقدار کمی از سویق به همراه شیر نیز به نوزاد مفید است و ارزش غذایی بالاتری نسبت به شیر خشک دارد.  وی تأکید کرد: مصرف سویق برای زنان باردار و افرادی که دچار فقر آهن و کمبود فولیک اسید هستند، ضروری است و استفاده از سویق سبب دفع صفرا از بدن و بلغم از معده می‌شود.

سبوس گندم سرشار از فیبر است که برای درمان چاقی و یبوست از آن به عنوان دارو استفاده می شود. دارویی که علاوه بر برطرف کردن یبوست و پاکسازی روده و سلامت دستگاه گوارش، انواع ویتامین های B (جلوگیری از ریزش و سفیدی مو) فسفر ، آهن منیزیم (منعطف کردن عضلات) و… را به شما هدیه می کند.

خواص گندم در بارداری

همانطور که می دانید امروزه جوانه ی دانه های مختلف مانند گندم ، جو و حتی یونجه در فروشگاه ها به فروش می رسد. استفاده از این جوانه ها برای رشد قدی کودک بسیار مفید است. این ادعا درست است که جوانه ها ارزش غذایی بالایی دارند؟ بله. هر دانه ای یک قوه نامیه دارد یعنی در یک زمان تعریف شده می تواند مجددا حیاتش را آغاز کند و طی این روند، میزان مواد مغذی موجود در آن افزایش پیدا می کند. به نظر شما ارزش غذایی دانه ها با جوانه هایشان یکسان است؟ نه. وقتی دانه به جوانه تبدیل می شود ویژگی هایی پیدا می کند که قبلا نداشته است؛ مثلا سلنیوم موجود در دانه یا قابل دسترسی نیست یا در کمترین مقدار قابل دسترسی است ولی وقتی دانه، جوانه می زند مقدار سلنیومی که بدن می تواند دریافت کند، به چند برابر افزایش می یابد. در مورد ویتامین ها هم همین طور است.

استفاده سبوس گندم به دلیل اینکه کم کم نشاسته را آزاد می کند (آزاد شدن گلوکوز را کم کم و پیوسته در بدن انجام می دهد) مصرف آن برای دوران بارداری بسیار مفید تر خواهد بود.

خواص جوانه گندم در بارداری

به طور مثال، ۱۰۰ گرم عدس خام، ۱۵ میلی گرم ویتامین C دارد ولی ۱۰۰ گرم جوانه عدس، دارای ۵/۱۶ میلی گرم ویتامین C است. البته جوانه زدن باعث می شود میزان دسترسی بدن به پروتئین های گیاهی نیز افزایش پیدا کند. به همین دلیل توصیه می کنیم قبل از پخت غلات و حبوبات اجازه دهید جوانه بزنند. در این شرایط دسترسی به پروتئین به مراتب بیشتر می شود، مقدار پورین و پریمیدین جوانه ها نیز بالا می رود و این ترکیب ها زمانی اهمیت پیدا می کنند که فرد دچار سوختگی یا سرطان است و باید سلول ها تکثیر سریعی داشته باشند و زودتر ترمیم شوند. آیا با پختن یا تفت دادن جوانه ها از ارزش غذایی شان کاسته می شود؟  نه، می توانیم جوانه ها را روی سالادمان بریزیم. در ضمن، اگر آنها را بپزیم، حرارت باعث از بین رفتن موادمغذی آنها نمی شود.

سبوس گندم از بیشتر املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدن به اندازه کافی برخوردار است لذا مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی به مادران توصیه می‌شود و چنانچه به طور مداوم مصرف شود عامل افزایش قد در کودکان و نوجوانان نیز خواهد شد.

خواص گندم برشته در بارداری

جوانه ها را با چه موادی مصرف کنیم تا جذب مواد مغذی شان بهتر شود؟ مواد موجود در جوانه ها، جذب کاملی دارند و میزان جذب آنها تابع شرایطی مثل حرارت و دما یا pH نیست. نیازی نیست کار خاصی انجام دهیم مثلا آن را با آبلیمو یا ماست یا روغن بخوریم تا جذب مواد مغذی شان بیشتر شود. آیا تمام جوانه ها قابل خوردن هستند یا محدودیت و ممنوعیتی وجود دارد؟ مصرف جوانه حبوبات و غلات، محدودیت و ممنوعیتی ندارد و می توان همه آنها را مصرف کرد. البته استثناهایی هم وجود دارد. مثلا برای فردی که مصرف باقلا برایش ممنوع است و فاویسم دارد، مسلما مصرف جوانه آن نیز توصیه نمی شود.

 سبوس غلات همان طور که خواص مفیدی دارد اگر بیش از اندازه مصرف شود، می‌تواند مشکل‌ساز شود. اگر میزان مصرف سبوس از حد اعتدال خارج شود، باعث کاهش جذب املاح دو ظرفیتی خواهد شد. مثلاً کلسیم، آهن و روی به ترکیب‌های موجود در فیبر سبوس مانند فیتات‌ها و فسفات‌ها متصل می‌شوند و جذبشان کاهش پیدا می‌کند.

خواص تاثیر گندم در بارداری

جوانه ها را در چه شرایطی و تا چه مدت می توان نگهداری و مصرف کرد؟ مادامی که دانه خشک است، حداقل امکان فساد قارچی و کپکی را دارد اما وقتی جوانه زد چون میزان آب آن فراوان است، عمری بین ۲ تا ۶ روز در یخچال دارد. توصیه می شود برای پیشگیری از لزج و بدبوشدن جوانه، آنها را در یخچال نگهداری و فورا مصرف کنید. وقتی جوانه تغییر رنگ می دهد و لزج می شود بو و طعم آن تغییر پیدا می کند و اینها نشانه هایی از فساد هستند. آیا لازم است جوانه ها را قبل از مصرف بشوییم؟ اگر خودتان در منزل آنها را تهیه کرده اید و دانه ها را قبل از جوانه زدن شسته اید و در شرایط مناسب نگهداری کرده اید، نیاز به شستن نیست اما جوانه های آماده بهتر است شسته و در سبدی آبشان گرفته شود و بعد مصرف شوند.

خواص گندم در دوران بارداری

شعر در مورد قوم لر

 شعر در مورد قوم لر ,شعر سیمین بهبهانی در مورد قوم لر,شعر درباره قوم لر,شعر در وصف قوم لر,شعری در وصف قوم لر,شعر قوم لر,شعر برای قوم لر,شعر درمورد قوم لر,شعر درباره قوم لر,شعری از سیمین بهبهانی در مورد قوم لر,شعر در مورد قوم لر

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد قوم لر برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

لُر وطنخواه است و ایرانی نژاد

چون زلال چشمه ساران پاکزاد

در وجود لُر سر تسلیم نیست

در دل او جای ترس و بیم نیست

شعر در مورد قوم لر

منم لٌر بچه ای از ایل شوهان

منم لٌرزاده ای از نسل شیران

شعر سیمین بهبهانی در مورد قوم لر

دشمن ظلم است با خوبان ندیم

قصه ی عشق است از نسل قدیم

شاهد است تاریخ از پیشینیان

جنگ لُر با دولت عثمانیان

شعر درباره قوم لر

ما زنسل لاله های پرپریم

ما مرام عشق با عشق می خریم

نا خدا مردان طوفان دیده ایم

ما بلا را با بلا سنجیده ایم

شعر در وصف قوم لر

بستر راحت برای مرد نیست

مرگ در بستر سزای مرد نیست

مکتب ما درس سر برنیزه هاست

انتخاب بهترین انگیزه هاست

شعری در وصف قوم لر

” دایه ” با فرزند هنگام وداع

صحبت از عشق است و ایثار و دفاع

آن زنان ” سرونه بند دلیر

آن نکو رویان به صولت ماده شیر “

شعر قوم لر

مکتب لر مکتب آزادگیست

منطق عرفان او افتادگیست

شهر او میراث درد است و جنون

شاخسارش خم شد و سوخت از درون

شعر برای قوم لر

اگر روزی رسد بر لٌر گزندی

برای قوم لٌر من می دهم جان

شعر درمورد قوم لر

شهر ویرانی از او جا مانده بود

تکسوارش بر زمین افتاده بود

درد بود و قفل برلب می زدیم

صاعقه بودیم و برشب می زدیم

شعر درباره قوم لر

خاک ایران را صیانت کرده ایم

با نثار جان ضمانت کرده ایم

شعری از سیمین بهبهانی در مورد قوم لر

شاید لُرم …لکم ….به خدا بختیاری ام

من اهل سرزمین … لُر ….بی قراری ام

شاید کبیر کوه گواهی دهد که من

کاسیت زاده ی … همیشه بُرد باری ام

شعر در مورد قوم لر

در موزه ها نشان مرا از همه بگیر

شاید ندیده اید …به مَــفرغ نگاری ام!

خط های روی شال و قوایم نرفته اند

بشمارشان که باز …نگویی فراری ام

شعر در مورد قوم لر

یاغی نبوده اند …پدر جد چشمه هام

صاف و زلال مثل همین آب جاری ام!

ما گیوه داشتیم،… چرا پا پتی شدیم

حاستم ده ئی گلال زمو به گواری ام

شعر سیمین بهبهانی در مورد قوم لر

اسب زمانه سخت مرا بر زمین زده!

فرصت نداده اند به اصل سواری ام!

تاریخ را ورق زده بودی ولی چرا؟

هرگز ندیده ای… که من از چه تباری ام؟

شعر درباره قوم لر

از سرزمین شوشم و ایلام باستان!

من پشتکوه زاده فرهنگ داری ام!!

شعر در وصف قوم لر

این سفره بی رونق اگر پر شدنی نیست

با لقمه ی منت زده دم خور شدنی نیست

نان آور این خانه دو دستش پر پینه است

این نان به دست آمده آجر شدنی نیست

شعری در وصف قوم لر

هر رهگذری بر سر این سفره نشسته است

رد کردن مهمانی یک لُر شدنی نیست

در کوره ده ما همگی اهل مرامند

همزیستی نان خور و نان بر شدنی نیست

شعر قوم لر

درخلوت ودر جلوتش او اهل حلال است

بر قامت لُر رخت تظاهر شدنی نیست

با خون دل آورد سر سفره ی خود نان

این نان به خون خفته که آجر شدنی نیست!

شعر برای قوم لر

دلم دارد گواهی از اصالت

فقط لٌرزاده ام ،نه این و نه آن

شعر درمورد قوم لر

بنام خالق ایل و تبار

که با نامش سرآغاز بهارم

همان ایلی که مردانش چو شیرند

دلی دارند جوان هرچند پیرند

شعر درباره قوم لر

همان ایلی که یک زن پنج مرد است

به باطن شوق و ظاهر رنج و درد است

همان ایلی که نامش ریشه دارد

هزاران شیر نردر بیشه دارد

شعری از سیمین بهبهانی در مورد قوم لر

کنم آغاز شعری از درونم

که حکاکی شود با رنگ خونم

بنازم لهجه شیرینمان را

حکایات خوش دیرینمان را

شعر در مورد قوم لر

خوشا مشک و ملارمال بالا

خوشا بیگ و بهون و تور مینا

خوشا چوباز و چوپن گفتن هو

خوشا کلگ و تلیت و او پیازی

شعر در مورد قوم لر

خوشا آن روزکه هفت سنگ کار من بود

رقیبم بعد بازی یار من بود

خوش آن روزی که ایلم کدخدا داشت

حسابی ازهمه عالم جدا داشت

شعر سیمین بهبهانی در مورد قوم لر

قسم بر شیر سنگیه مزارم

قسم بر پاکی خاک دیارم

قسم بر نی قسم بربند بندش

قسم برآن نوای درد مندش

شعر درباره قوم لر

قسم برقدمت تاریخ ایران

قسم برقوم لر بر قوم شیران

شعر در وصف قوم لر

هفت سین د سال نۈ سیت آرزۈمہ:

سربلنی، سلامتی، ستین دل، سردیاری، سفریا خوش، سرسیری، سورِسِنجی

شعری در وصف قوم لر

خوشا آنانکه الله یارشان بی

بحمد و قل هو الله کارشان بی

خوشا آنانکه دایم در نمازند

بهشت جاودان بازارشان بی

شعر قوم لر

دلم میل گل باغ ته دیره

درون سینه ام داغ ته دیره

شعر برای قوم لر

به صحرا بنگرم صحرا ته وینم

به دریا بنگرم دریا ته وینم

شعر درمورد قوم لر

غم و درد مو از عطار واپرس

درازی شب از بیمار واپرس

شعر درباره قوم لر

دلت ای سنگدل بر ما نسوجه

عجب نبود اگر خارا نسوجه

شعری از سیمین بهبهانی در مورد قوم لر

خوشا آندل که از غم بهره ور بی

بر آندل وای کز غم بی خبر بی

شعر در مورد قوم لر

یکی درد و یکی درمان پسندد

یک وصل و یکی هجران پسندد

شعر در مورد قوم لر

دلا پوشم ز عشقت جامه نیل

نهم داغ غمت چون لاله بر دیل

شعر سیمین بهبهانی در مورد قوم لر

بی ته اشکم ز مژگان تر آیو

بی ته نخل امیدم نی بر آیو

شعر قوم لر

دلی همچون دل نالان مو نه

غمی همچون غم هجران مو نه

شعر برای قوم لر

مکن کاری که پا بر سنگت آیو

جهان با این فراخی تنگت آیو

شعر درمورد قوم لر

غم عالم نصیب جان ما بی

بدور ما فراغت کیمیا بی

شعر درباره قوم لر

خوشا آنانکه هر شامان ته وینند

سخن با ته گرند با ته نشینند

شعری از سیمین بهبهانی در مورد قوم لر

دو زلفانت گرم تار ربابم

چه میخواهی ازین حال خرابم

شعر در مورد قوم لر

دو چشمم درد چشمانت بچیناد

مبو روجی که چشمم ته مبیناد

شعر در مورد قوم لر

بیته یارب به بستان گل مرویاد

وگر روید کسش هرگز مبویاد

شعر سیمین بهبهانی در مورد قوم لر

ته که می شی بمو چاره بیاموج

که این تاریک شوانرا چون کرم روج

شعر درباره قوم لر

بیا تا دست ازین عالم بداریم

بیا تا پای دل از گل برآریم

شعر در وصف قوم لر

اگر شیری اگر میری اگر مور

گذر باید کنی آخر لب گور

شعری در وصف قوم لر

اگر دل دلبری دلبر کدامی

وگر دلبر دلی دل را چه نامی

شعر قوم لر

دلی نازک بسان شیشه دیرم

اگر آهی کشم اندیشه دیرم

شعر برای قوم لر

گر آن نامهربانم مهربان بی

چرا از دیدگانم خون روان بی

شعر درمورد قوم لر

چرا دایم بخوابی ای دل ای دل

ز غم در اضطرابی ای دل ای دل

شعر درباره قوم لر

شب تار و بیابان پرورک بی

در این ره روشنایی کمترک بی

شعری از سیمین بهبهانی در مورد قوم لر

مو از قالوا بلی تشویش دیرم

گنه از برگ و باران بیش دیرم

شعر در مورد قوم لر

نسیمی کز بن آن کاکل آیو

مرا خوشتر ز بوی سنبل آیو

شعر در مورد قوم لر

مو کز سوته دلانم چون ننالم

مو کز بی حاصلانم چون ننالم

شعر سیمین بهبهانی در مورد قوم لر

چه خوش بی وصلت ای مه امشبک بی

مرا وصل تو آرام دلک بی

شعر درباره قوم لر

مسلسل زلف بر رخ ریته دیری

گل و سنبل بهم آمیته دیری

شعر در وصف قوم لر

اگر مستان هستیم از ته ایمان

وگر بی پا و دستیم از ته ایمان

شعری در وصف قوم لر

اگر آئی بجانت وانواجم

وگر نائی به هجرانت گداجم

شعر قوم لر

عاشق آن به که دایم در بلا بی

ایوب آسا به کرمان مبتلا بی

شعر برای قوم لر

مو آن بحرم که در ظرف آمدستم

چو نقطه بر سر حرف آمدستم

شعر درمورد قوم لر

دلم از دست خوبان گیج و ویجه

مژه بر هم زنم خونابه ریجه

شعر درباره قوم لر

ز کشت خاطرم جز غم نروئی

ز باغم جز گل ماتم نروئی

شعری از سیمین بهبهانی در مورد قوم لر

ز صحرای دل بیحاصل مو

گیاه ناامیدی هم نروئی

شعر در مورد قوم لر

سیه بختم که بختم واژگون بی

سیه روجم که روجم سرنگون بی

شعر در مورد قوم لر

بیته یک شو دلم بی غم نمی بو

که آن دلبر دمی همدم نمی بو

شعر سیمین بهبهانی در مورد قوم لر

مو ام آن آذرین مرغی که فی الحال

بسوجم عالم ار برهم زنم بال

شعر در وصف قوم لر

ز عشقت آتشی در بوته دیرم

در آن آتش دل و جان سوته دیرم

شعری در وصف قوم لر

بدریای غمت دل غوطه ور بی

مرا داغ فراقت بر جگر بی

شعر قوم لر

دو چشمانت پیاله پر ز می بی

خراج ابروانت ملک ری بی

شعر برای قوم لر

صدای چاوشان مردن آیو

بگوش آوازه جان کندن آیو

شعر درمورد قوم لر

هر آنکس مال و جاهش بیشتر بی

دلش از درد دنیا ریشتر بی

شعر در مورد قوم لر