جفت 6

وابسته به جفت 6

جفت 6

وابسته به جفت 6

آخرین مطالب
  • ۹۷/۰۳/۲۳
    جو

۱۴ مطلب در بهمن ۱۳۹۶ ثبت شده است

خواص گندم سیاه

يكشنبه, ۲۹ بهمن ۱۳۹۶، ۰۷:۱۳ ق.ظ

فواید دارویی و درمانی همراه خواص گندم سیاه چیست

فواید دارویی و خواص گندم سیاه چیست در سایت جسارت

خواص گندم سیاه ,خواص دارویی گندم سیاه,خواص عسل گندم سیاه,خواص چای گندم سیاه,خواص درمانی گندم سیاه,گندم سیاه,گندم سیاه چیست؟,گندم سیاه در ایران,گندم سیاه خواص,گندم سیاه به انگلیسی,گندم سیاه خرید,گندم سیاه فروش,گندم سیاهک زده,گندم سیاه ایران,گندم سیاه از کجا بخریم,خواص گندم سیاه چیست,خرید گندم سیاه در ایران

فواید دارویی و خواص گندم سیاه چیست

خواص گندم سیاه , خواص دارویی گندم سیاه , خواص عسل گندم سیاه , خواص چای گندم سیاه

در این مطلب از سایت جسارت به فواید و خواص گندم سیاه چیست همراه با کاربرد می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

جالب است بدانید یک پیمانه از غلات پخته شده آن روزانه ۱۷ گرم فیبر و ۲۲ گرم از پروتئین مورد نیاز بدن را فراهم می‌کند و بسیار مغذی و انرژی‌زاست. همچنین این ماده غذایی در مقایسه با گندم یا جو میزان بیشتری آنتی‌اکسیدان دارد. این ماده حاوی اسیدفنولیک و همچنین فلاوونوئیدها است که اثرات ضدالتهابی دارند و سلامت قلب و عروق را تقویت می‌کنند. علاوه بر این، این خوراکی را می‌توان منبع مهم مس، فسفر، زینک (روی)، کلسیم و همچنین ویتامین‌های گروه B و غیره دانست. گفتنی است که ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در گندم سیاه بیشتر از گندم معمولی است.

خواص گندم سیاه

گندم سیاه: فاقد گلوتن با وجود اینکه نام این ماده غذایی گندم سیاه است اما ارتباطی با گندم ندارد. این ماده غذایی برای افرادی که نسبت به گلوتن موجود در گندم حساسیت دارند مفید است چون فاقد این ترکیب می باشد. طعم گندم سیاه مانند فندق بوده و برای این افراد مناسب است. گندم سیاه: خواص آنتی اکسیدانی گندم سیاه در مقایسه با گندم یا جو میزان بیشتری آنتی اکسیدان دارد. این ماده حاوی اسیدفنولیک و همچنین فلاوونوئیدها است که اثرات ضدالتهابی دارند و سلامت قلب و عروق را تقویت می کنند. این ترکیبات همچنین از ابتلا به برخی سرطان ها جلوگیری می کنند.

فواید دارویی و خواص گندم سیاه چیست

خواص گندم سیاه , خواص دارویی گندم سیاه , خواص عسل گندم سیاه , خواص چای گندم سیاه

به جای آرد برنج، لوبیا ،ذرت و یا سویا می‌توان در موادی که فاقد گلوتن هستند برای درست کردن کوکی، کلوچه و یا نان از این خوراکی استفاده کرد. همچنین می توان آن را به عنوان قوام‌دهنده به سوپ و یا  خورشت اضافه کرد. از غلات این خوراکی در وعده‌های صبحانه و همچنین در تهیه سالاد  نیز می‌توان استفاده کرد. این غله همچنین برای قوام دادن غذا مناسب است و دارای چسبندگی می‌باشد. این محصول زمانی که خیس می‌شود حالتی ژلاتینی به خود می‌گیرد. خیساندن، شستشو و دوباره خشک کردن این غلات نیز باعث ترد شدنشان می‌شود.

خواص دارویی گندم سیاه

گندم سیاه: شاخص گلیسمی پایین شاخص گلیسمی گندم سیاه بین 30 تا 35 است که پایین تر از گندم و غلات دیگر می باشد. افرادی که خود را در معرض دیابت می بینند می توانند از این ماده غذایی برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری استفاده کنند. گندم سیاه: منبع ویتامین و مواد معدنی گندم سیاه منبع مهم مس، فسفر، زینک (روی)، کلسیم و همچنین ویتامین های گروه B و غیره است. گفتنی است که ویتامین ها و مواد معدنی موجود در گندم سیاه بیشتر از گندم معمولی است. گندم سیاه باعث تحریک رشد باکتری های خوب روده ها شده و به هضم غذا کمک می کند.

خواص گندم سیاه

  • سجاد ورمزیار

آشنایی با طرز تهیه آلو بخارا در منزل و نحوه خشک کردن الو بخارا

طرز تهیه آلو بخارا در منزل,طرز تهیه آلو بخارا در خانه,طرز تهیه آلو بخارا,طرز تهیه آلو بخارا,روش تهیه آلو بخارا,طرز پخت آلو بخارا,نحوه تهیه الو بخارا,طرز تهیه خورش آلو بخارا,طرز تهیه خورش آلو بخارا با گوشت,طرز تهیه مربای آلو بخارا,طرز تهیه آش آلو بخارا,طرز تهیه خورش آلو بخارا با مرغ,طرز پخت خورشت آلو بخارا,طرز تهیه خورشت آلو بخارا با گوشت,طرز تهیه ی الو بخارا,طرز تهیه خورش الو بخارا,طرز تهیه خورشت الو بخارا,طرز تهیه ی خورشت آلو بخارا,طرزتهیه خورش الو بخارا,طرز پخت خورش آلو بخارا,طرز تهیه مربای آلو بخارا,طرز تهیه مربا آلو بخارا,طرز تهیه ترشی آلو بخارا,طرز تهیه شربت آلو بخارا,طرز تهیه ی مربای آلو بخارا,طرزتهیه مربای الو بخارا,طرز تهیه مربای آلو بخارا تازه,طرز تهیه آش آلو بخارا,طرز تهیه خورش مرغ با آلو بخارا

آشنایی با طرز تهیه آلو بخارا در منزل و نحوه خشک کردن الو بخارا

در این مطلب از سایت جسارت به آشنایی با طرز تهیه آلو بخارا در منزل و خشک کردن الو بخارا می پردازیم . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.آلوهایی رو که برای خشک کردن انتخاب میکنین بهتره که گوشتی و شیرین باشه و معمولن همه ی آلوها رو می تونیم خشک کنیم از آلو سیاه گرفته تا قطره طلا.آلو بخارا از خشک کردن انواع آلوها بدست می آید ،که موارد مصرف می تونه به عنوان تنقلات و یا افزودنی به انواع غذاها باشه.آلو بخارا در بازار دو مدل عرضه می شود،مدل طلایی و خوش آب و رنگه و شفاف و معمولا بهش لقب صادراتی میدند ،که پیشنهاد میکنم کلا بیخیالش بشید ،چرا؟ چون با دود گوگرد خشک و آماده شده و ضررش خیلی زیاده.

آلو شامل انواع مختلفی می باشد و خواص آنها کمی با هم متفاوت است. اگر بخواهیم به انواع آلو ها اشاره ای داشته باشیم، می توانیم آلو زرد، آلـو جنگلی، آلو سیاه و… را نام ببریم. آلو از خواص بی شماری بهره مند است، به عنوان مثال سرشار از ویتامین های ( آ ) ، ( ب ) ، ( سی ) بوده و قند خون را کنترل میکند .آلوهایی که در غذا استفاده می شود، اکثرا از نوعی تهیه می شوند که پوست آنها را به راحتی می توان جدا کرد،زیرا موقع پخت غذا، پوست آلو (آلوی خشک شده با پوست) از گوشتش جدا می شود و منظره جالبی به غذا نمی دهد،بنابرین از آلوهایی مانند آلو قطره طلا، برای تهیه آلو خورشتی استفاده می شود.در ادامه روش خشک کردن آلو قطره طلا و تهیه آلو خورشتی را مشاهده می کنید که امیدواریم در آینده به کارتان بیاید

طرز تهیه آلو بخارا در منزل

درست کردن آلو بخارا توسط خودتون در خانه خیلی راحت و از نظر اقتصادی به صرفه ست. آلوهایی رو که برای خشک کردن انتخاب میکنین بهتره که گوشتی و شیرین باشه و معمولن همه ی آلوها رو می تونیم خشک کنیم از آلو سیاه گرفته تا قطره طلا. من از آلوهای زرد و شیرینی که این روزها فراوان بود استفاده کردم. آلوها رو به هر میزان که آماده کردین برای خشک کردن، بعد از شستن و چیدن دم هاشون کنار میذاریم. یک قابلمه متناسب با اندازه آلوها برداشته و با مقدار مناسب آب میذاریم جوش بیاد، ۲ قاشق روغن هم بهش اضافه می کنیم. اگر بافت آلوها نرمه بعد از جوش آمدن آب آلوها رو داخل قابلمه ریخته و زیر گاز رو خاموش میکنیم اما اگر بافت آلو سالم و له شده نیست اجازه میدیم آلوها ی جوش بخوره و بعد از روی حرارت برمیداریم.

آشنایی با طرز تهیه آلو بخارا در منزل و نحوه خشک کردن الو بخارا

آلو بخارا نوعی خشکبار است که در زبان انگلیسی به آن prune می‌گویند. شما میتوانید آلو بخارا را بعنوان یک میان وعده‌ی مغذی و مقوی استفاده کنید . یکی از فواید مصرف میوه‌های خشک همانند آلو بخارا، تقویت استخوان ها میباشد .

طرز تهیه آلو بخارا در خانه

بعد از اینکه کمی از حرارت افتاد، میبینین که پوست آلوها جمع شده حالا به راحتی میتونین پوست آلوها رو جدا کنین و در سینی یا آبکش بچینین و روش به دلخواه کمی نمک یا شکر بپاشین و اجازه بدین جلوی آفتاب خشک بشه.  دقت کنین که اگر ۲ روز میخواین جلوی آفتاب باشه روز دوم آلوها رو پشت و رو کنین و اگر آفتاب خیلی تیزه این زمان رو کمتر کنین در غیر این صورت تمام بافت آلو خشک میشه و تقریبن هسته های آلو فقط میمونه !  اگر تو آپارتمان زندگی می کنین و فضای کافی برای استفاده از آفتاب ندارین میتونین آلوها رو جلوی باد پنکه خشک کنین.

آلو بخارا

بررسی‌ها نشان می‌دهد ‌آلو بخارا که آلوی خشک شده محسوب می‌شود سرشار از آنتی‌اکسیدان است به طوری که محققان مقدار آن را با آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بلوبری برابر می‌دانند. این ماده مغذی سرشار از فیبر و کربوهیدرات‌هایی موسوم به ‌سوربیتول‌ است که مانع ‌یبوست می‌شود. الو بخارا که به نام های الو زرد –پردفوس –یرقون –اجاص –جاصا والو برقانی نیز معروف می باشد ،دارای طبع سرد و تر است .آلو میوه‌ای شگفت‌انگیز و آبدار است که از نظر گیاه‌شاسی به تیره‌ی رزاسه یا گلسرخیان متعلق است. این میوه عضوی از خانواده‌ی آلوهای نوع پرانوس است که هلو، شلیل، و بادام را نیز در بر می‌گیرد. این یکی از معدود میوه‌هایی است که در انواع رنگ‌های مختلف موجود است. گیاهی که این میوه را به بار می‌دهد درختچه‌ای کوچک است که در سراسر جهان به ویژه در چین، امریکا، ژاپن، و اروپا می‌روید و فواید زیادی دارد

کالری و طرز تهیه و خواص آلو بخارا در بارداری و دیابت چیست

آلو بخارا , خواص آلو بخارا , آلو بخارا در بارداری , آلو بخارا و دیابت , آلو بخارا و یبوست

احتمالا شنیده اید که میوه های خشک در طول دوران بارداری چقدر مفید می باشند. آیا هوس آلو بخارا کرده اید و نمیدانید که چه تاثیری بر جنین و خودتان دارد؟

مضرات و خواص آلو بخارا در بارداری و شیردهی

آلو بخارا در بارداری , آلو بخارا و بارداری , خواص آلو بخارا در بارداری , مضرات آلو بخارا در بارداری

آلو بخارا در بارداری

آلو بخارا (گوجه برغانى) همان آلوى سیاه بزرگ است که طبیعت سرد و تر دارد.ملین، مسهل رقیق و مسکن حرارتگرم مزاج‌ها و صفراوى‌ها، رافع تشنگى و برنده تبهائى است که از حرارت عارض شده باشد آلو بُخارا یکی از انواع خشکبار است. آلو بخارا از خشک کردن آلو و یا گوجه به دست می‌آید. برای تهیهٔ آن نخست آلو قطره‌طلا در آب کمی جوشانده می‌شود، سپس پس از خنک شدن پوست آن کنده شده و در آفتاب خشک می‌شود.

طرز تهیه آلو بخارا در منزل

  • سجاد ورمزیار

منع مصرف گیاه علف خرس و بارداری را تهدید کردن

منع مصرف گیاه علف خرس و بارداری را تهدید کردن در سایت جسارت

علف خرس و بارداری , گیاه علف خرس , خواص گیاه علف خرس , علف خرس , علف خرس چیست؟ , درخت علف خرس

منع مصرف گیاه علف خرس و بارداری را تهدید کردن

علف خرس و بارداری , گیاه علف خرس , خواص گیاه علف خرس , علف خرس

در این مطلب از سایت جسارت به منع مصرف گیاه علف خرس و بارداری را تهدید کردنمی پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد

فارسى من خرس گیاه است ، به علف خرس هم مى گویند، عربى من حشیشه الدب مى باشد. من یک گیاه علفى هستم که بیشتر در، گیلان مى رویم ، برگهاى من در قسمت پایین ساقه بیضى ساده ، و نامساوى است

علف خرس و بارداری

نام فارسی: علف خرس نام علمی: Arctostaphylos uva-ursi (L.) Spreng نام انگلیسی: Ericaceae نام‌های دیگر: Arberry, Bearberry, bear’s Grape, Mountain Box, Red Bearberry, Upland Cranberyy معرفی گیاه : گل‌های گیاه علف خرس به صورت ۳ تا ۱۲ تایی درون دستجات کوتاه، انتهایی و آویزان قرار دارند. این گیاه با دانه‌های انعطاف‌پذیر، خزنده، به رنگ قرمز قهوه‌ای و به طول تا ۱/۵ متر می‌باشد. برگ‌های علف خرس متناوب، چرمی و قاشقی بوده، دارای حاشیه کامل و کمی‌ برگشته و دمبرگ کوتاه هستند. برگ‌های آن بسیار تلخ و قابض، از Vaccinium macrocarpon به واسطه رگبرگ‌های شبکه‌ای و نقطه‌های غیر غده‌ای سطح زیرین برگ‌ها قابل تشخیص هستند.

برگهاى قسمت فوقانى ساقه من مرکب باز 7 تا 13 برگچه باریک و نوک تیز است ، و همین اختلاف شکل برگهاى فوقانى و تحتانى ، بهترین راه تشخیص گیاه من است .

گیاه علف خرس

رویشگاه : این گیاه از شبه جزیره ایبری در امتداد اروپای مرکزی تا شبه جزیره اسکاندیناوی و از سمت شرق تا سیبری پراکنش داشته، در کوه‌های آلتایی، هیمالیا و آمریکای شمالی نیز یافت می‌شود. فرآورده‌ها : چای علف خرس برای تهیه چای، روی ۲/۵ گرم قطعات خرد شده یا پودر ریز گیاه، آب جوش ریخته شود (یک قاشق چایخوری برابر ۲/۵ گرم گیاه می‌باشد) یا آن که علف خرس را در آب سرد ریخته، سپس سریعاً به دمای جوش رسانده و پس از ۱۵ دقیقه صاف شود. این چای ممکن است حاوی حدود ۳۰ درصد از این گیاه همراه با سایر داروها باشد. در صورت بالا بودن میزان علف خرس در چای، جهت پایین آوردن میزان تانن موجود در آن می‌بایست گیاه را به مدت ۶ تا ۱۲ ساعت در آب سرد خیساند. بخش‌های دارویی : برگ‌های خشک شده و فرآورده‌های حاصل از برگ‌های تازه.

گلهاى من کوچک زرد یا نارنجى است ، و گاهى مایل به قرمز است و به صورت مجتمع با ظاهرى مدور مى باشد، میوه من غلافى و در داخل غلاف فقط یک دانه وجود دارد . مرا به عنوان یک گیاه زینتى مى توان کاشت .

خواص گیاه علف خرس

موارد مصرف و اثرات درمانی علف خرس : تانن‌های موجود در این گیاه قابض بوده، فنول گلوکوزیدها و آگلیکون‌های مربوط که در این گیاه یافت می‌گردند، ضد باکتری هستند. از برگ‌های این گیاه، به ویژه گونه‌های viscida و A.patula به عنوان نوعی عامل سفید کننده پوست استفاده می‌شود. نوعی فرآورده حاصل از این گیاه دارای نوعی اثر پیشگیری از التهاب عود کننده مثانه می‌باشد. اگرچه علف خرس داروی انتخابی جهت مداوای التهاب مثانه نیست، لیکن دارای نوعی اثر احتمالی در پیشگیری از عفونت‌های عود کننده دستگاه ادراری می‌باشد. محققان استفاده از این گیاه را به عنوان نوعی عامل ادرارآور تأیید نموده‌اند. عفونت‌های مجاری ادرار: از این گیاه برای درمان بیماری‌های التهابی مجاری آوران دستگاه ادراری استفاده می‌شود. در طب سنتی این گیاه برای درمان انواع ناراحتی‌های ادراری – تناسلی و مجاری صفراوی به کار برده می‌شود.

منع مصرف گیاه علف خرس و بارداری را تهدید کردن

علف خرس و بارداری , گیاه علف خرس , خواص گیاه علف خرس , علف خرس

چون گلهاى من زیبا مى باشد، قسمت مورد استفاده من گل و قسمتهاى هوایى گیاه من است . برگ و قسمتهاى مختلف گیاه من داراى جوهر مازو، صمغ و ماپوئین و یک ماده رنگى است . دانه هاى من داراى روغن قابل استخراج مى باشند. گل من قابض و التیام دهنده جراحات است ، و براى تصفیه خون مفید مى باشد. گلهاى من ملین بوده ، دمکرده 50 در هزار آن براى تقویت معده و روده ها استفراغ اطفال مفید مى باشد، و در استعمال خارجى جوشانده گل و سرشاخه هاى من به کار مى رود.

علف خرس

روش مصرف : این گیاه به صورت خرد شده، پودر شده، عصاره خشک برای تهیه دم کرده یا خیسانده‌های سرد و نیز به صورت عصاره یا اشکال دارویی جامد دارای مصارف خوراکی استفاده می‌شود. موارد منع مصرف : اشخاص مبتلا به اختلالات کلیوی، اختلالات توام با تحریک دستگاه گوارشی و نیز افراد دارای اسیدی نمی‌بایست این گیاه را مصرف نمایند. همچنین علف خرس نباید توأم با ترکیبات اسیدی‌کننده ادرار که موجب کاهش اثر ضد باکتری آن می‌شود، تجویز گردد. زنان باردار، مادران شیرده و کودکان زیر ۱۲ سال نباید از این گیاه استفاده نمایند. اشخاص مبتلا به حساسیت معدی ممکن است در صورت مصرف فراورده‌های حاصل از این گیاه که حاوی مقدار زیادی تانن است، دچار تهوع، استفراغ و معده درد شوند. امکان بروز صدمات کبدی ناشی از مصرف دراز مدت علف خرس به ویژه در کودکان وجود دارد. بیمارانی که از مکمل‌های واجد آهن استفاده می‌کنند، می‌بایست بین زمان مصرف گیاه مزبور و دارو به مدت ۱ تا ۲ ساعت فاصله بیندازند. می‌بایست از مصرف همزمان فرآورده‌های تهیه شده از این گیاه و ترکیباتی که موجب اسیدی شدن ادرار می‌گردند اجتناب گردد. مصرف بیش از حد این گیاه موجب بروز التهاب و تحریک غشاء مخاطی مجاری ادرار و مثانه می‌شود.

علف خرس و بارداری

  • سجاد ورمزیار

خواص و مضرات در سرکه بالزامیک و حساسیت و از بین بردن آلرژی

سرکه بالزامیک و حساسیت,مضرات سرکه بالزامیک,مضرات سرکه بالزامیک در بارداری,مضرات سرکه بالزامیک,عوارض سرکه بالزامیک,فواید و مضرات سرکه بالزامیک,خواص و مضرات سرکه بالزامیک,مضرات مصرف سرکه بالزامیک,مضرات وفواید سرکه بالزامیک,فوائد و مضرات سرکه بالزامیک,خواص سرکه بالزامیک,خواص سرکه بالزامیک چیست,خواص سرکه بالزامیک در بارداری,خواص سرکه بالزامیک برای پوست,خواص سرکه بالزامیک سفید,خواص سرکه بالزامیک انگور,خواص سرکه بالزامیک تبیان,خواص سرکه بالزامیک ولاغری,خواص سرکه بالزامیک خرما

سرکه بالزامیک و حساسیت , مضرات سرکه بالزامیک , خواص و مضرات سرکه بالزامیک , خواص سرکه بالزامیک

در این مطلب از سایت جسارت به خواص و مضرات در سرکه بالزامیک و حساسیت و از بین بردن آلرژی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.شاید خیلی از شما اسم سرکه بالزامیک را شنیده باشید و برایتان جالب باشد این سرکه چه خواصی دارد و چه تفاوتی با سرکه معملی و سرکه سیب دارد.در این مطلب به یکی از مهم ترین خواص سرکه بالزامیک می پردازیم و آن چیزی نیست جز درمان حساسیت.

سرکه بالزامیک

این روز ها سرکه به یکی از پر تنوع ترین مواد غذایی تبدیل شده است. برخی از انواع سرکه ها در دنیا شهرت جهانی دارند. یکی از پرطرفدار ترین های این خانواده ، سرکه ی بالزامیک نام دارد ، در این مطلب قصد داریم درمورد این سرکه صحبت کنیم.  یکی از انواع پرطرفدار در کشور ما سرکه سیب است؛ در حالی که سرکه ی انواع میوه ها در کشورهای اروپایی و سرکه ی برنج در جنوب و شرق آسیا، به ویژه چین و ژاپن، طرفداران بیشتری دارد. سرکه نیشکر هم در دنیا تولید می شوند که شاید ما خیلی با آن آشنا نباشیم اما آنچه می خواهیم اینک به آن بپردازیم، سرکه ی بالزامیک است که چند سالی است در کشور ما محبوبیت یافته و وارد برنامه غذایی مان شده است.

سرکه بالزامیک , سرکه بالزامیک چیست , سرکه بالزامیک حلال است؟ , سرکه بالزامیک در بارداری

سرکه ی بالزامیک دارای خواص ضدعفونی کنندگی و ضد میکروبی است و به عنوان سم زدای قوی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری های مختلفی است.آنتی اکسیدان موجود در سرکه بالزامیک رادیکال‌های آزاد را ازبین می‌برد و در نتیجه از تخریب سلول‌ها جلوگیری می‌کند. شواهدی در دست است که این سرکه روند پیری را کند می‌کند.

سرکه بالزامیک و حساسیت

۱) سرکه بالزامیک دارای گروهی از آنتی اکسیدان ها است که به آن ها ترکیبات پلی فنولی گفته می شود. ما حداقل ۸ نوع آنتی اکسیدان پلی فنولی در سرکه بالزامیک داریم. پلی فنول ها رادیکال های آزاد تولید شده در بدن را خنثی می کنند و تمامی انواع آن ضدسرطان بوده در نتیجه عملکرد سیستم ایمنی بهبود می یابد. از این رو سرکه بالزامیک می تواند خواص ضدمیکروبی و ضدعفونی کنندگی داشته باشد. در قدیم از این سرکه برای درمان عفونت های ویروسی و باکتریایی و ضدعفونی کردن زخم ها استفاده می شده است. یادتان نرود که سرکه بالزامیک خاصیت ضدقارچی هم دارد و به ویژه در خانم هایی که مبتلا به عفونت های دستگاه تناسلی و مجاری ادراری اند، می تواند به پیشگیری از شدت یافتن این نوع عفونت کمک کند. پس چه بهتر که حداقل خانم های خانه این چاشنی را در سفره ی غذای خود جای دهند. از طرفی وقتی این پلی فنول ها وارد معده می شوند، معده را تحریک به ترشح اسید کرده و به هضم مواد غذایی به ویژه پروتئین ها کمک می کنند. در نتیجه، توصیه می شود اگر غذاهای گوشتی مصرف می کنید برای هضم راحت تر گوشت، سرکه ی بالزامیک بخورید. 

سرکه بالزامیک و حساسیت , مضرات سرکه بالزامیک , خواص و مضرات سرکه بالزامیک , خواص سرکه بالزامیک

 علاوه بر دارا بودن میزان بالای ویتامین c، این خواص آنتی اکسیدانی سرکه سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند و بدن را در مبارزه با التهابات عفونی و حتی سرطان یاری میدهد.

مضرات سرکه بالزامیک

۲) سرکه بالزامیک از انگوری تهیه می شود که این نوع از انگور حاوی گروهی از فلاونوییدها است. این گروه از فلاونوییدها به علت داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی می توانند عملکرد ضد پیری سلول های بدن، ضدسرطان و ضدبیماری های قلبی عروقی داشته باشند.   ۳) همه ی انواع سرکه چون اسیداستیک دارند تا حدی به کاهش چربی خون کمک می کنند و سبب پایین آمدن کلسترول و تری گلیسیرید در افرادی می شوند که چربی خون بالایی دارند یا مستعد ابتلا به چربی خون بالا هستند. نکته ی دیگر این که تمامی انواع سرکه از جمله سرکه بالزامیک سبب کاهش اشتها شده و میل سیری را القا می کنند؛ یعنی وقتی فردی سرکه بالزامیک را که عمدتاً با سالاد یا غذاهای سرد مصرف می شود، می خورد؛ تا حدی اشتهایش کاهش یافته و مصرف آن یکی از راه های موثر برای کم کردن وزن در افرادی است که رژیم کاهش وزن دارند. 

سرکه بالزامیک و حساسیت , مضرات سرکه بالزامیک , خواص و مضرات سرکه بالزامیک , خواص سرکه بالزامیک

جایگزین کردن طعم‌دار کننده‌های غذا که دارای میزان بالایی کلسترول هستند با سرکه بالزامیک به ارتقاء و بهبود سلامت شما کمک شایانی میکند زیرا چربی‌های مضر در رگها ته‌نشین نمی‌شوند

مضرات سرکه بالزامیک در بارداری

۴) سرکه بالزامیک در محیط معده، حالت اسیدی ایجاد می کند. به طور معمول در افراد جوان و سالم، محیط معده به اندازه کافی اسیدی است اما در افرادی که به هر علت ترشح اسید معده ی آن ها کاهش یافته است مانند افراد سالمند یا کسانی که قسمتی از معده آن ها با عمل جراحی برداشته شده است، استفاده از این سرکه به اسیدی تر شدن محیط معده کمک می کند و در نتیجه فرآیند هضم و جذب بسیاری از مواد مغذی بهبود می یابد. همچنین این محیط اسیدی جذب عناصری مثل کلسیم و آهن را افزایش می دهد. بنابراین کسانی که دچار کم خونی و فقر آهن هستند، می توانند همراه با گوشت قرمز مختصری سرکه بالزامیک استفاده کنند تا جذب آهن گوشت افزایش یابد. 

سرکه بالزامیک و حساسیت , مضرات سرکه بالزامیک , خواص و مضرات سرکه بالزامیک , خواص سرکه بالزامیک

تحقیقات انجام گرفته حاکی از آن هستند که مصرف حدود سه تا چهار قاشق سوپ‌خوری سرکه بالزامیک، حساسیت انسولینی بدن را بالا می‌برد. هرچه میزان حساسیت انسولینی بالاتر باشد، شانس بیشتری در کنترل دیابت دارید.

خواص سرکه بالزامیک

۵) در برخی منابع دیده شده در سرکه بالزامیک یک سری ترکیبات وجود دارد که می تواند میزان حساسیت به انسولین را در افراد بالا ببرد؛ یعنی این که باعث می شود انسولین بهتر در بدن عمل کرده و قند را به داخل سلول هدایت کند و در نهایت برای کنترل قند خون در افرادی که یا دیابت دارند یا در مرحله پیش از دیابت هستند، مفید واقع شود.  ۶) از این نوع سرکه می توان به میزان چند قاشق مرباخوری در سالاد استفاده کرد. مخلوط سرکه بالزامیک و روغن زیتون یک سس مغذی و سالم برای مصرف سالادها معرفی می شود. استفاده از این نوع سرکه یا سایر انواع سرکه ها در افرادی که مبتلا به رفلاکس یا برگشت اسید معده از معده به طرف مری هستند و دچار سوزش سر دل و ترش کردن می شوند، مناسب نیست. همچنین در افرادی که به انواعی از انگور حساسیت دارند، استفاده از این نوع سرکه باید با احتیاط صورت گیرد.

سرکه بالزامیک و حساسیت

  • سجاد ورمزیار

روش طرز تهیه آلو خورشتی در منزل همراه عکس و خواص آلو خورشتی

طرز تهیه آلو خورشتی در منزل ,روش تهیه آلو خورشتی,آلو خورشتی,آلو خورشتی به انگلیسی,آلو خورشتی خواص,آلو خورشتی و دیابت,آلو خورشتی در بارداری,الو خورشتی,کالری آلو خورشتی,قیمت آلو خورشتی,خاصیت آلو خورشتی,تهیه الو خورشتی,خواص آلو خورشتی,خوردن آلو سبز در بارداری,آلو سبز در بارداری,مصرف الو خورشتی در بارداری,خواص آلو سبز در بارداری,خورشت الو اسفناج در بارداری,کالری آلو خورشتی,فواید الو خورشتی,طرز تهیه آلو خورشتی,خاصیت آلو خورشتی,کالری الو سبز,کالری خورشت آلو اسفناج,کالری خورش آلو,کالری خورشت آلو اسفناج,میزان کالری آلو خورشتی,کالری خورشت آلو بخارا,کالری خورشت آلو مسما,کالری یک عدد آلو خورشتی,قیمت الو سبز,خواص آلو خورشتی,خاصیت آلو سبز,خاصیت خورشت الو,تهیه خورش آلو زرد,تهیه خورش الو,طرز تهیه آلو خورشتی,روش تهیه آلو خورشتی,تهیه خورش آلو اسفناج,تهیه خورش الو اسفناج,تهیه خورش الو,تهیه خورشت الو با مرغ,تهیه خورشت آلو مسما

 طرز تهیه آلو خورشتی در منزل , روش تهیه آلو خورشتی , آلو خورشتی , آلو خورشتی به انگلیسی

در این مطلب از سایت جسارت به روش طرز تهیه آلو خورشتی در منزل همراه عکس و خواص آلو خورشتی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد .در ابتدای این مطلب به خواص آلو و آلو خورشتی می پردازیم و کم کم خوا و طرز تهیه ان را برای شما عزیزان توضیح می دهیم

آشنایی با خواص آلو خورشتی : این آلو حرارت درونی بدن را کاهش می دهد و از بین برنده تب است. آلو دشمن حالت تهوع است و آن را به سرعت از بین می برد. از این رو افرادی که به حالت تهوع و سرگیجه مبتلا می باشند ، بهتر است روزانه چند عدد آلو بمکند. آلو ضد تب و سردردهای صفراوی می باشد. آلو دارای طبیعتی سرد است ، پس برای افراد گرم مزاج مناسب است. آلوی سیاه در مبتلایان به خارش بدن مانند خارش پشت، زیربغل ، گردن ، شانه مؤثر و مفید است. طبیعی ترین، بهترین، و بی خطرترین راه معالجه یبوست و بواسیر ، استفاده از اشکال مختلف آلو و آلوی خشک است که باید آن را به شکل پخته یا خیس کرده مصرف کنند. آلو تقویت کننده و تنظیم کننده دستگاه هاضمه می باشد . خوردن آلوی تازه یا پخته و یا کمپوت آلو برای درمان بیماران مبتلا به روماتیسم ، نقرس و تصلب شرائین مفید است و کمک بزرگی به درمان این بیماریها می کند

طرز تهیه آلو خورشتی در منزل

طرز تهیه و خشک کردن انواع آلو با طعم های مناسب و خوب به صورت مشترک با هم شبیه می باشد و بیشترین تفاوت در مورد انواع آلو بخارایی می باشد. انواع آلو در ارقام مختلف مانند آلو زرد و آلوی سیاه و ارقام مناسبی از این قبلی در طعم های خوب را می توان خشک کرد و با روش های مناسب خشک کردن می توان یک آلوی خشک باکیفیت را تجربه کرد. در مورد خشک کردن آلو بهتر است که از روش های مناسبی استفاده شود که این روش ها می تواند خشک کردن در زیر نور آفتاب طبیعی باشد و یا در برخی از موارد در فر یا در ماکروفر و یا دستگاه های خشک کن میوه می توان انواعی از میوه مانند آلو را خشک کرده و مورد مصرف قرار داد. بهتر است که از نوع خوب و مناسب آلو برای خشک کردن استفاده شود تا کیفیت مطلوب آن به طور مناسبی باقی بماند و در انواع خشک آلو نیز با کیفیت مطلوب می توان انواعی از محصولات را تهیه کرد.

طرز تهیه آلو خورشتی در منزل , روش تهیه آلو خورشتی , آلو خورشتی , آلو خورشتی به انگلیسی

کالری آلو خورشتی : بر خلاف آلوی تازه، آلوی خشک حاوی آب اندکی است و از این رو انرژی (قندها) و مواد مغذی آن ( مواد معدنی و ویتامین‌ها) بیشتر است.  توجه داشته باشید هر 100 گرم آلو به طور متوسط 52 کیلو کالری دارد و این میزان برای آلو خشک به 210 کیلو کالری می‌رسد.

روش تهیه آلو خورشتی

تهیه آلو خشک : انواع آلو خشک مناسب در طعم های خوب برای ترشی و ترشک و یا انواع خورشت و یا در برخی موارد برای تهیه یک آبگوشت خوشمزه نیز کاربرد دارد و به این دلیل که آلو خشک دارای خواص زیادی است و ویتامین های مناسبی دارد و برای تنظیم فشار خون هم مهم است از این باب بسیار مورد مصرف قرار می گرد و همه افراد می توانند از انواع مرغوب آلو خشک استفاده کنند. برای تهیه آلو خشک پس از شستن آلو آن را زیر نور آفتاب پهن کرده و پس از چند روز جابجا می کنن تا دو طرف آلو به طور کامل با نور طبیعی آفتاب خشک شود. می توان آلو را بدون پوست نیز خشک کرد و این روش معمولا برای آلوی بخارایی کاربرد بیشتری دارد.

طرز تهیه آلو خورشتی در منزل

  • سجاد ورمزیار

درخت علف خرس

جمعه, ۲۰ بهمن ۱۳۹۶، ۰۹:۲۲ ب.ظ

کاشت و نگهداری درخت علف خرس همراه عکس

کاشت و نگهداری درخت علف خرس همراه عکس در سایت جسارت

درخت علف خرس,علف خرس,علف خرس چیست؟,گیاه علف خرس,خواص گیاه علف خرس

کاشت و نگهداری درخت علف خرس همراه عکس

درخت علف خرس , علف خرس , علف خرس چیست؟ , گیاه علف خرس

در این مطلب از سایت جسارت با کاشت و نگهداری درخت علف خرس همراه عکس بیشتر آشنا شوید . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد .

زالزالک گیاهی از خانواده رز است که سرشار از ویتامین‌های گروه B و ویتامین C می‌باشد. زالزالک یکی از گیاهان دارویی بسیار قدیمی در اروپا است. گل، برگ و میوه زالزالک همگی مصارف درمانی دارند. مواد شیمیایی موثر موجود در زالزالک عبارت‌اند: از فلاوونوئیدها، آنتوسیانیدین‌ها، پروآنتوسیانیدین‌ها و … که همگی از آنتی‌اکسیدان‌های بسیار موثر و قوی می‌باشند که حساسیت رگ‌های خونی را کاهش می‌دهند و از آسیب عوامل مخرب ایجادکننده اکسیداسیون (مانند آلودگی‌ها، دود سیگار، مواد شیمیایی موجود در غذاها و…) در رگ‌ها جلوگیری می‌کنند. در نتیجه فعالیت این آنتی‌اکسیدان‌ها،میزان گرفتگی عروق کاهش می‌یابد و غذا رسانی به سلول‌های قلبی تسهیل می‌شود، در نتیجه منجر به بهبود جریان خون قلبی و نهایتاً بهتر شدن عملکرد ماهیچه‌های قلب می‌گردد که خستگی را کاهش می‌دهد و بسیاری از دردهای آنژینی را تسکین می‌بخشد.

درخت علف خرس

زالزالک درختچه یا درختانی کوچک به ارتفاع 5 تا 14 متر، با شاخه های انبوه و خاردار از تیره گل سرخیان با میوه ای خوراکی می باشد. این درختچه دارای شکوفه های پُرپَر زیباا به رنگ سفید یا صورتی و معطر است. درختچه زالزالک در دامنه کوه ها و اراضی جنگلی آفتابی در سرتاسر جهان می روید. زالزالک در ایران از جمله در بلندی‌های بالای ۲۵۰۰ متر در استان کهگیلویه و بویراحمد، استان فارس و استان اصفهان به خصوص شهرستان نجف آبادمی‌روید. این گیاه در استان آذربایجان شرقی و استان کردستان و شمال استان آذربایجان غربی هم به وفور یافت می‌شود. خصوصیات گیاهشناسی: زالزالک ها درختچه ها یا درختانی با ارتفاع 5 تا 12 متر با شاخه های انبوه می باشند. پوست تنه آنها به رنگ قهوه ای کم رنگ با شکاف های عمودی نارنجی رنگ است. ساقه های جوان دارای خارهایی به طول 1 تا 1.5 سانتیمتر می باشد. برگ ها به طول 2 تا 4 سانتیمتر، تخم مرغی شکل و دارای بریدگی های عمیق است. سطح رویی برگ ها به رنگ سبز تیره و سطح زیرین آن بی رنگ می باشد. گل های درخت زالزالک بصورت هرمافرودیت بوده و در بهار ظاهر می شوند (ممکن است گل ها در مناطقی که بومی این گیاه است زودتر نیز ظاهر شود). 5 تا 25 شاخه گل با هم وجود دارند و هر گل حدود 1 سانتیمتر قطر داشته و دارای 5 گلبرگ سفید به همراه پرچم های متعدد قرمز رنگ و یک خامه است.

کاشت و نگهداری درخت علف خرس همراه عکس

درخت علف خرس , علف خرس , علف خرس چیست؟ , گیاه علف خرس

زالزالک برای برطرف کردن مشکلات قلبی خفیف مناسب است. عصاره برگ‌ها، گل و میوه این گیاه باعث افزایش انقباض ماهیچه‌های قلبی و ضربان قلب می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد مصرف زالزالک باعث افزایش جریان خون و بهبود دردهای آنژینی (درد در ناحیه قفسه سینه) می‌گردد؛ زیرا علت دردهای آنژینی عدم دریافت خون سرشار از اکسیژن توسط قلب است؛ و مواد شیمیایی موثر موجود در زالزالک با افزایش جریان خون عروق کرونر قلبی، اکسیژن مورد نیاز این سلول‌ها را تامین و از این دردها جلوگیری می‌کنند. در ضمن زمانی که قلب توانایی خود برای پمپاژ خون به سمت اعضای بدن را از دست می‌دهد که در اکثر مواقع به علت سکته قلبی می‌باشد، مصرف زالزالک بسیار مناسب است.

علف خرس

گل های زالزالک معطر بوده و گرده افشانی آنها توسط زنبور عسل و دیگر حشرات صورت می گیرد. میوه زالزالک کوچک، تخم مرغی شکل، اغلب به رنگ قرمز تیره، به طول 1 سانتیمتر، شبه سته اما از نظر ساختمانی یک میوه دانه دار حاوی یک بذر می باشد. پرندگان میوه این گیاه را می خورند و بذر آن را از طریق مدفوع، دفع و پراکنده می کنند. گونه های هیبرید آن نیز وجود دارد که به عنوان درختچه در باغ کشت می گردد. از آن جمله می توان به گونه C. media اشاره کرد که از هیبرید گونه های C. monogyna و C. laevigata به دست می آید. شرایط محیط رشد: درختچه زالزالک به خاک تقریباً سبک یا متوسط نیاز دارد اما خاک های سنگین و فقیر از نظر مواد غذایی را نیز می تواند تحمل کند. در خاک هایی با pH اسیدی، خنثی و قلیایی رشد می کند. همچنین می تواند در خاک های بسیار اسیدی و بسیار قلیایی نیز رشد کند. زالزالک محل های آفتابی کامل تا نیمه سایه را ترجیح می دهد. همچنین خاک آن از نظر رطوبتی باید مرطوب باشد و آبیاری مناسبی انجام شود. ولی خشکی را نیز تحمل می کند. درخت یا درختچه زالزالک می تواند آلودگی هوا را نیز تحمل کند.

کاشت و نگهداری درخت علف خرس همراه عکس

درخت علف خرس , علف خرس , علف خرس چیست؟ , گیاه علف خرس

دم کرده زالزالک برای مشکلات عصبی کاربرد دارد؛ زیرا عواملی را که در برابر جریان خون مقاومت می‌کنند، کاهش می‌دهد و فشارخون را کم می‌کند. همین عامل باعث کاهش استرس می‌شود. همچنین دمنوش زالزالک تازه یکی از بهترین گزینه‌ها برای افزایش زمان خواب آرامش‌بخش است.

علف خرس چیست؟

خواص دارویی: زالزالک داراى مواد معدنى گوناگون، ویتامین ها، مقدار زیادى تانن و کلسیم، پکتین، اسیدتارتاریک، اسیدمالیک، روغن چرب، قندهاى گلوکز و فروکتوز است. بسیار قابض و در درمان اسهال خونی مؤثر است. براى تقویت قلب و معده بسیار توصیه شده است. برای معالجه بیماران مبتلا به فعالیت نامنظم قلب کاربرد دارد. در مواقع کم خونى و سِل اثر خوبی دارد. برای روماتیسمى ها و مبتلایان به ورم روده مفید است. اشتها را زیاد مى کند. جهت درمان قطره قطره آمدن ادرار توصیه شده است. شربت زالزالک همراه با شکر سرخ، براى رفع سردرد شدید مفید است. گل زالزالک ، ضد تشنج بوده و حرکات نامنظم قلب را تنظیم مى کند. داروى مفید و خاصى بر ضد تپش قلب و ضربان شدید آن است. زالزالک که یک گیاه ضد نارسائی قلبی و کاهش دهنده فشارخون است، دارای خاصیت ضد اضطراب نیز می باشد. در یک مطالعه، اثربخشی عصاره گیاهی زالزالک در درمان اختلالات ناشی از اضطراب بر روی 264 نفر مورد بررسی قرار گرفت و نتایج نشان داد که این دارو در درمان اضطراب کاملاً مؤثر است. در اغلب کشورهای اروپایی خصوصا آلمان برای درمان بی ‌نظمی ضربان قلب از گیاه زالزالک استفاده می ‌شود. همچنین زالزالک در درمان آنژین و تصلب شرایین (سفت شدن دیواره رگ‌ ها)‌ بسیار کاربرد دارد.

کاشت و نگهداری درخت علف خرس همراه عکس

درخت علف خرس , علف خرس , علف خرس چیست؟ , گیاه علف خرس

مطالعات نشان می‌دهد مصرف زالزالک LDL کلسترول یا همان کلسترول بد را در جریان خون کاهش می‌دهد و نیز منجر به کاهش تولید کلسترول در کبد افرادی که رژیم غذایی سرشار از کلسترول دارند، می‌شود. سرکه زالزالک از عوامل اصلی کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید در بدن می‌باشد.

گیاه علف خرس

خاصیت آنتی اکسیدانی عصاره ی زالزالک: تحقیقات جدید نشان می ‌دهد که زالزالک آنتی ‌اکسیدان بسیار قوی محسوب شده و می‌ تواند به عنوان یک مکمل غذایی مقوی عمل کرده و در تنظیم وزن، گلوکز خون و التهاب نقش داشته باشد. محققان آمریکایی طی بررسی‌ هایی که روی زالزالک انجام دادند، دریافتند این میوه به خاطر داشتن مقادیر بالایی از مواد آنتوسیانین، بسیار مفید است و در رنگ های مختلف این میوه آنتوسیانین های زیاد و متفاوتی یافت می ‌شود که دانه‌ های زالزالک را از فشار اکسایشی نور خورشید حفظ می ‌کنند. خوردن زالزالک بدن ما را از موقعیت ‌های زیان ‌آور مانند قرار گرفتن در معرض آلودگی و رادیکال ‌های آزاد حفظ می کند. به عبارتی تحقیقات نشان می ‌دهد مصرف زالزالک در درمان برخی بیماری ‌ها، از سرطان گرفته تا چاقی، اثر مثبت می گذارد و این تأثیر به دلیل خواص ضد‌ التهابی ماده ی آنتوسیانین موجود در آن است.

کاشت و نگهداری درخت علف خرس همراه عکس

درخت علف خرس , علف خرس , علف خرس چیست؟ , گیاه علف خرس

زالزالک سرشار از مواد آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی و موثر مانند فلاوونوئیدها، آنتوسیانیدین‌ها، پروآنتوسیانیدین‌ها و … می‌باشد. این آنتی‌اکسیدان‌ها باعث افزایش جریان خون به سمت قلب و باعث پیشگیری از بیماری‌های کرونر قلبی می‌شوند. در نتیجه سکته‌های قلبی در افرادی که به طور منظم از زالزالک استفاده می‌کنند کاهش می‌یابد.

خواص گیاه علف خرس

مواد موجود در زالزالک قند خون و عملکرد انسولین خون را بهبود می ‌بخشد. یکی از مواد مفید موجود در زالزالک فلاونوییدهایی می ‌‌باشند که نسبت به رنگ میوه شدت اثرات آنتی ‌اکسیدانی آن ها تغییر می ‌کند. میوه‌ های قرمزرنگ دارای اثر قوی، صورتی اثری ضعیف و زرد اثر ضعیف ‌تری دارند. زالزالک اگر به خوبی خشک شود تنها مقداری از ویتامین C ی خود را از دست می ‌‌دهد ولی دیگر ترکیبات شیمیایی خود را حفظ می ‌کند. لذا برای نگهداری زالزالک خشک باید آن را در محلی که تهویه مناسبی دارد، نگه داشت. آفات و بیماری ها: ممکن است دچار لکه برگی و زنگ شود. تکثیر: تکثیر زالزالک با استفاده از کشت بذر صورت می گیرد. بذور برای جوانه زنی بهتر به یک دوره سرمادهی نیز نیاز دارند.

درخت علف خرس

  • سجاد ورمزیار

ورزش برای لاغری شکم

پنجشنبه, ۱۹ بهمن ۱۳۹۶، ۰۴:۳۳ ق.ظ

دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه

دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه در سایت جسارت

ورزش برای لاغری شکم ,ورزش برای لاغری شکم وران,ورزش برای لاغری شکم و پهلو,ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه,ورزش برای لاغری شکم بعد از زایمان,ورزش برای لاغری شکم در خانه,ورزش برای لاغری شکم با تصویر,ورزش برای لاغری شکم وسینه,ورزش برای لاغری شکم و کمر,ورزش برای لاغری شکم پهلو ران,بهترین ورزش برای لاغری شکم وران,ورزش هایی برای لاغری شکم وران,ورزش برای لاغری شکم و پهلو وران,ورزش لاغری شکم وران,حرکات ورزشی برای لاغری شکم وران,ورزشی برای لاغری شکم و پهلو,دانلود ورزش برای لاغری شکم و پهلو,ورزش مناسب برای لاغری شکم و پهلو,انواع ورزش برای لاغری شکم و پهلو,انیمیشن ورزش برای لاغری شکم و پهلو,ورزش های برای لاغری شکم و پهلو,حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو,ورزش لاغری شکم و پهلو,ورزش های لاغری شکم و پهلو در خانه,ورزش برای لاغری شکم و پهلو در منزل,ورزش لاغری شکم در خانه,ورزش لاغری شکم در منزل,ورزش های لاغری شکم در خانه,ورزش برای لاغری شکم و پهلو با تصویر,ورزش هایی برای لاغری شکم با تصاویر متحرک,ورزش لاغری شکم وسینه,ورزش برای لاغری شکم و پهلو و ران,ورزش هایی برای لاغری شکم و پهلو و ران

دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه

ورزش برای لاغری شکم , ورزش برای لاغری شکم وران , ورزش برای لاغری شکم و پهلو , ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه

در این مطلب از سایت جسارت به دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

لوبیای سیاه به دلیل داشتن فیبر به مقدار زیاد و البته نشاسه در ترکیبات آن برای چربی سوزی بسیار خوب است . این ماده غذایی باعث میشود شما در مدت زمان بیشتری احساس سیری کرده و تمایل به غذا خوردن در شما کاهش پیدا کند . نحوه چربی سوزی لوبیای سیاه به این شکل است که به سراغ محل تجمع چربی ها میرود و از آنجایی که چربی های بدن معمولا در محل ران و پهلو و شکم تمرکز می کنند لوبیای سیاه هم باعث آب شدن چربی این قسمت ها میشود .

ورزش برای لاغری شکم

وقتی صحبت از عضلات شکم می شود، بسیاری از مردم تصور می کنند این عضلات فقط شامل همان جلوی شکمشان می شود. در صورتی که عضلات شکم تعداد زیادی عضله ی بهم متصل است که تا بالای کمر، پایین باسن و جلوی ران ها ادامه دارد. قصد داریم 24 نوع ورزش شکم، از آسان تا بسیار سخت را به شما آموزش دهیم تا بتوانید ورزش های متنوعی را برای تناسب اندام خود انجام دهید.

دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه

ورزش برای لاغری شکم , ورزش برای لاغری شکم وران , ورزش برای لاغری شکم و پهلو , ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه

جوی دوسر کالری خیلی کمی دارد و در عوض مقادیر زیادی فیبر و پروتیین دارد . فیبر و پروتیین موجود در این ماده غذایی باعث میشود شما مدت زمان طولانی تری سیر بمانید و در نتیجه کالری کمتری مصرف کنید .  البته حواستان باشد اگر جو دوسر را به عنوان صبحانه مصرف می کنید هرگز با شکر میل نکنید چون ترکیب کردن آن با شکر یا قند خواص لاغر کنندگیش را کاملا از بین برده و باعث میشود کالری موجود در قند و شکر سبب افزایش وزن و تجمع چربی ها در قسمت های مختلف بدن شود .

ورزش برای لاغری شکم وران

از عضلات اصلی خود بیشتر کار بکشید : زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید، حالا این ورزش هر چیزی می تواند باشد: پیلاتس، یوگا و انواع ورزش هایی که روی عضلات اصلی متمرکز هستند.  نکاتی برای استفاده ی بیشتر از عضلات اصلی هنگام ورزش : هر زمانی که به خود پیچ و تاب می دهید، کمرتان را بچرخانید و سعی کنید این حرکات را از پایین دنده ها شروع کنید. در این حالت، باسن را ثابت نگه دارید. عضلات خود را منقبض کنید، در هر حرکت باید احساس انقباض بیشتری کنید. این نوع حرکت را می توانید روی عضلات باسن یا شکم انجام دهید. برای اینکه عضلات شکم خود را قوی کنید و از عضلات پایین کمر محافظت کنید با هر دم، یک بازدم عمیق انجام دهید.

دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه

ورزش برای لاغری شکم , ورزش برای لاغری شکم وران , ورزش برای لاغری شکم و پهلو , ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه

به عقیده ی متخصصان آمریکایی چربی های شکمی باعث کاهش تراکم مواد معدنی استخوان ها شده و خطر بروز پوکی استخوان را افزایش می دهند. همه ی ما زمانی که متوجه می شویم شکممان بزرگ تر از حد معمول شده است قبل از هر چیزی نگران تناسب و زیبایی انداممان می شویم و اینکه لباس هایمان تنگ شده اند. در حالی که این مسئله جدی تر از این حرف هاست. چربی انباشته شده در ناحیه ی شکم حتی باعث بروز میگرن و سردرد می شود. دلایل متعددی نیز برای چاقی شکم وجود دارد که در زیر به مهمترین آن ها اشاره می کنیم:

ورزش برای لاغری شکم

نوع جدید کرانچ : طوری روی زمین بنشینید که ران ها و بالا تنه تان شکل V تشکیل دهند. پاها را ضربدری روی هم قرار دهید و بالا بیاورید. یک توپ طبی کوچک ( یا دمبل سبک ) را بین دستان خود نگه دارید. توپ را به همه جای بدن خود ببرید، از چپ به راست و عقب و در این حال شکل V بدن را حفظ کنید. این حرکت را در 3 ست و در هر ست 15 مرتبه انجام دهید. 3 تا 4 روز در هفته.

دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه

ورزش برای لاغری شکم , ورزش برای لاغری شکم وران , ورزش برای لاغری شکم و پهلو , ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه

ژنتیک عامل حدود 50 درصد بروز چاقی دور شکمی است. نتایج پژوهشی که در Institut Sanford Burnham آمریکا انجام شده است، نشان می دهد ویژگی های فیزیکی اعضای خانواده روی هم تأثیر دارد و تجمع چربی در نواحی خاص بدن را مشخص می کند. یعنی اگر مادر یا پدر و حتی عمه های شما دچار چاقی شکمی باشند احتمال اینکه شما نیز دچار چنین مشکلی شوید زیاد است. بنابراین باید تا حد امکان حواستان به عادت های غذایی تان باشد و از بی تحرکی و پرخوری دوری کنید.

ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه

حرکت پل معکوس : با این حرکت که همه جا می توانید آن را انجام دهید، کمرتان را کوچک کنید. 1- به پشت دراز بکشید و زانوی چپ خود را خم کنید. کف پای چپ را صاف روی زمین قرار دهید و پای راست را به طرف سقف بالا ببرید. دست چپ را صاف کنید و به طرف بالا بیاورید و دست راست را پایین و در کنار خود قرار دهید. 2- بدون حرکت دادن باسن یا شانه، پایی که بالا است را به سمت راست و دستی که بالا است را به سمت چپ باز کنید. حالا روی عضلات شکم خود تمرکز کنید و دست و پای خود را سرجای قبلی برگردانید. این حرکت را 10-12 بار انجام دهید، سپس جهت ها را عوض کنید و دوباره آن را انجام دهید.

دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه

ورزش برای لاغری شکم , ورزش برای لاغری شکم وران , ورزش برای لاغری شکم و پهلو , ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه

استرس روی غدد فوق کلیوی تأثیر می گذارد و آن ها را وادار به ترشح هورمون های مختلفی مانند آدرنالین و کورتیزول می کند. وجود کورتیزول در خون نیز باعث تجمع چربی در بدن می شود. این روند را لیپوژنز (تولید چربی) می گویند.

ورزش برای لاغری شکم بعد از زایمان

رساندن پا به پایین شکم : این ورزش، عضلات شکم ( شش تکه ) را هدف قرار می دهد. به پشت روی زمین دراز بکشید و زانوها را به حالت 90 درجه بالا بیاورید. دست ها را پشت سر قرار دهید و شکم را منقبض کنید. زانو باید دقیقا بالای باسن قرار بگیرد. شانه ها را بلند کنید و بالا بیاورید. نفس خود را برای 3 تا 5 ثانیه نگه دارید، سپس آن را بیرون دهید و پاها را به زاویه 45 درجه ببرید. این حالت را 3 تا 5 ثانیه نگه دارید و شکم خود را فشرده کنید. دو ست و در هر ست 10-15 مرتبه این کار را انجام دهید.

دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه

ورزش برای لاغری شکم , ورزش برای لاغری شکم وران , ورزش برای لاغری شکم و پهلو , ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه

گیاهان و در واقع دمنوش لاغری تهیه شده از آن ها باعث پاکسازی بدن، تحریک متابولیسم یا سوخت ساز بدن، افزایش حجم ادرار و دفع آن و بهبود گوارش می شوند. این دمنوش های لاغری سرشار از اسید اسکوربیک است که یک آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها، سلول ها و بافت های مرده و آسیب دیده محسوب می شوند. زمانی که این سلول های مرده از بین می رود سلول های جدید جای آن ها را گرفته و به این ترتیب استحکام عضلانی بالا می رود. دمنوش های گیاهی میزان قند خون و حالت مقاومت سلول های بدن به انسولین را کاهش می دهند. اگر به دنبال روشی برای کنترل و کاهش استرس خود می گردید می توانید به این دمنوش های گیاهی لاغری اعتماد کنید. دمنوش لاغری تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش می دهند.

ورزش برای لاغری شکم در خانه

یک حرکت پیلاتس برای شکم : به پشت بخوابید، زانوها را به حالت 90 درجه نگه دارید و پا را بالا بیاورید. در حالی که شکم را منقبض می کنید، نفس خود را حبس کنید و دست ها را بالا و به پشت سر ببرید. نفس خود را رها کنید و دستانتان را به طرف جلو بیاورید. پاهای خود را صاف کنید، طوری که بدنتان شکل V به خود بگیرد. اگر نیاز بود، دست ها را برای حفظ حالت بدن روی زمین قرار دهید.به آرامی به پایین برگردید، زانوها را خم کنید و دست ها را پشت سر قرار دهید. 15 مرتبه  این حرکت را تکرار کنید.

دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه

ورزش برای لاغری شکم , ورزش برای لاغری شکم وران , ورزش برای لاغری شکم و پهلو , ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه

قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش لاغری به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند شد. به طور کلی هیچ ماده ی غذایی و نوشیدنی معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. لاغر شدن به اراده ی شما و کسب عادت های روزانه ی مناسب بستگی دارد. بهتر است برنامه ی غذایی تان را اصلاح کنید، مواد متنوعی وارد برنامه ی غذایی خود کرده و از چربی های مفید استفاده کنید. یادتان باشد که برای داشتن شکمی صاف باید ورزش منظمی داشته باشید. علاوه بر این دستورات حتماً این نوشیدنی ها را به برنامه ی روزانه تان اضافه کنید تا مکملی برای رسیدن به هدف لاغری تان باشند.

ورزش برای لاغری شکم با تصویر

لگد به عقب : یک حرکت بسیار خسته کننده که در حال تاثیر گذاشتن بر روی عضلات اصلی، کالری زیادی می سوزاند. چهار دست و پا زانو بزنید تا انگشتان پا به طرف پایین جمع شوند و کمر را خنثی نگه دارید. شکم خود را در حالی که منقبض کردید به طرف ستون فقرات خود بکشید و در همین حال، زانوها را حدود دو اینچ از زمین بالاتر قرار دهید. عضلات شکم را درگیر نگه دارید و زانوی سمت راست را نزدیک بینی بیاورید ( مانند تصویر ). سپس با پای سمت راست به طرف عقب لگد بزنید و باسن خود را منقبض کنید. در حالی که عضلات شکم را منقبض نگه می دارید، لگن را برای محافظت از پشت، روبروی زمین قرار دهید. 8 بار این حرکت را تکرار کنید، سپس جای پاها را عوض کنید و دوباره 8 بار انجام دهید.

دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه

ورزش برای لاغری شکم , ورزش برای لاغری شکم وران , ورزش برای لاغری شکم و پهلو , ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه

گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند. شما می توانید چای ترش را از عطاری ها تهیه کنید.

ورزش برای لاغری شکم وسینه

کرانچ پای پیش رفته : به پشت بخوابید و زانوهایتان را خم کنید و یک دمبل سبک را میان دو پای خود نگه دارید. کف دو دست را روی زمین و زیر نشیمنگاه خود قرار دهید. عضلات پایین شکم خود را منقبض کنید و از آنها برای قرار دادن زانو در مقابل سینه و در حالی که باسن، سر و شانه ها را به آرامی بلند می کنید استفاده کنید. سپس به حالت اول برگردید، این یک مرتبه حساب می شود. این کار را 15 تا 30 مرتبه و 3-4 بار در هفته انجام دهید. تقریبا بعد از 4 هفته نتیجه را خواهید دید.

دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه

ورزش برای لاغری شکم , ورزش برای لاغری شکم وران , ورزش برای لاغری شکم و پهلو , ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه

روش تهیه دمنوش لاغری چای ترش: آب را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند. در نهایت چایتان را صاف کرده و دو بار در روز میل کنید. این روند را به مدت 10 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. می توانید چای ترش را به صورت خنک و همراه با یخ نیز میل کنید. رنگ قرمز و طعم مطلوب آن به دلتان می نشیند.

ورزش برای لاغری شکم و کمر

حرکت شکم آنا کابان : 1- به پشت بخوابید و زانوها را به طرف سینه خم کنید. یک دمبل سبک را با دو دست نگه دارید. 2- پای چپ خود را به حالت 45 درجه برسانید و زانوی سمت راست را خم نگه دارید. سر و شانه های خود را بلند کنید و دمبل را به طرف بیرون زانوی سمت راست ببرید. با فشار، حرکت کرانچ را مانند تصویر انجام دهید. 3- پای چپ را مقابل پای راست بیاورید و وزنه را به طرف سقف بالا ببرید. سر و شانه را بالاتر از زمین نگه دارید. حالا مرحله ی دوم را دوباره تکرار کنید اما این بار پای راست را بالا ببرید و پای چپ را خم نگه دارید. 8 مرتبه این حرکت را انجام دهید،4 بار در هفته کافیست. تقریبا بعد از 3 هفته تغییر را خواهید دید.

دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه

ورزش برای لاغری شکم , ورزش برای لاغری شکم وران , ورزش برای لاغری شکم و پهلو , ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه

روش تهیه دمنوش لاغری برگ بو و دارچین: آب را بجوشانید و سپس چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت حدود 20 دقیقه بجوشد و سپس به مدت 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید. این کار را تا 10 روز ادامه دهید. سپس 1 هفته مصرفتان را قطع کنید و دوباره دوره را شروع کنید.

ورزش برای لاغری شکم پهلو ران

کرانچ اریب زانوی محرک : به پشت، روی یک توپ طبی دراز بکشید و دو ران پای خود را با فاصله از یکدیگر قرار دهید. زانوها را به زاویه ی 90 درجه خم کنید. دست راست خود را پشت سر قرار دهید و انگشتان دست چپ را روی زمین بگذارید تا تعادلتان را حفظ کنید. عضلات اصلی را محکم و پای چپ خود را از روی زمین بلند کنید. شانه ی راست و قفسه ی سینه را به سمت زانوی چپ خود بچرخانید و همزمان با این حرکت، پای راست خود را بکشید و صاف کنید ( پای خود را روی زمین نگه دارید ) . به حالت شروع بازگردید ( پای چپ بلند شده و پای راست خم باشد ). 15 مرتبه این حرکت را انجام دهید، سپس جای پاها را عوض کرده و  آن را تکرار کنید.

دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه

ورزش برای لاغری شکم , ورزش برای لاغری شکم وران , ورزش برای لاغری شکم و پهلو , ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه

آب کردن شکم و پهلو سریع با ورزش و رژیم غذایی : لاغری و تناسب اندام و البته داشتن بدنی خوش فرم خواسته همه خانم ها و آقایان در همه سنین است . اینکه چربی های اضافه در شکم و پهلوها وجود نداشته باشد به بدن فرم زیبایی خواهد داد البته دستیابی به یک شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به همین راحتی هم نبوده باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب جزو عادات روزنه قرار گیرد.

بهترین ورزش برای لاغری شکم وران

حالت ترازو : این حرکت مفید نه تنها به تقویت عضلات اصلی بدن کمک می کند، بلکه بازوها و لگن را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و به همین دلیل، یکی از حرکات بسیار کار آمد است. روی یک سطح راحت بنشینید و پاها را ضربدری روی هم قرار دهید. دست ها را در کنار باسن قرار دهید ( کف دستها روی زمین باشد )  و کف باسن را منقبض کنید. دست ها را به سمت زمین فشار دهید و کل بدن را با کمک آنها از روی زمین بلند کنید. به اندازه ی 3 بار نفس کشیدن، حالت خود را حفظ کنید، سپس دوباره روی زمین برگردید. این حرکت بسیار چالش برانگیز است، پس اگر نتوانستید کل بدن را از زمین بکنید پاهای خود را روی زمین نگه دارید و تنها باسن را از زمین بلند کنید. 3 مرتبه این حرکت را انجام دهید.

دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه

ورزش برای لاغری شکم , ورزش برای لاغری شکم وران , ورزش برای لاغری شکم و پهلو , ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه

متاسفانه وزن کلی بدن که بالا میرود تمایل چربی به انباشته شدن در پهلو و شکم هم بالا میرود البته استعداد افراد در این خصوص مختلف است مثلا بعضی به محض چاق شدن شکم بزرگتری پیدا خواهند کرد و برخی دیگر چربی های پهلوهایشان افزایش می یابد برخی دیگر هم رانهایشان بزرگ و حجیم میشود . بنابراین تغییر فرم بدن در هنگام چاقی بستگی به ژنتیک و خصوصیات فردی دارد و در افراد مختلف به شکل های مختلفی رخ می دهد .

ورزش هایی برای لاغری شکم وران

حالت قایق : بنشینید و پاهای خود را روی زمین بگذارید. زانوها را خم کنید و دست ها را زیر آنها قرار دهید. قفسه ی سینه را بالا بکشید و شانه ها را عقب بدهید. عضلات شکم خود را درگیر کنید و پاها را بالا بکشید تا به موازات کف زمین درآیند ( زانوها باید همچنان خم باشند )، تعادل خود را باید با استخوان های نشیمنگاه حفظ کنید. اگر تا به اینجای کار احساس بدی نداشتید و راحت بود، می توانید وارد مرحله ی بعد شوید. پاهای خود را بیشتر بکشید ( اگر در پشت خود احساس ناراحتی کردید، حرکت را متوقف کنید ) و دست ها را به طرف جلو بکشید. این حالت را به اندازه 5-15 نفس کشیدن نگه دارید و سپس رها کنید. حرکت را 5 مرتبه  تکرار کنید.

دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه

ورزش برای لاغری شکم , ورزش برای لاغری شکم وران , ورزش برای لاغری شکم و پهلو , ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه

توده بدنی شاخصی است که برای بررسی تناسب اندام و تناسب قد نسبت به وزن مورد استفاده قرار میگیرد . برای بدست اوردن این شاخص باید وزن را بر مجذور قد تقسیم کرده و آن را با استاندارد های موجود مقایسه نماییم . این استاندارد بین ۱۸ تا ۲۵ بوده و افرادی که شاخص توده بدنی انها زیر ۱۸ باشد دچار کمبود وزن و اشخاصی که شاخص توده بدنی انها بالای ۲۵ باشد دچار افزایش وزن و چاقی هستن .

ورزش برای لاغری شکم و پهلو وران

کرانچ کراس پای مورب : به پشت دراز بکشید و پاهای خود را به حالت کشیده روی زمین قرار دهید. نیم تنه را ثابت نگه دارید، باسن را کمی بلند کنید و مقداری به سمت راست ببرید. دوباره پایین بروید و پاها را بکشید. پای چپ را خم کنید و روی پای راست قرار دهید. کف پای چپ را در نزدیکی خارج زانوی راست و روی زمین قرار دهید. به حالت کرانچ ( مانند تصویر ) بالا بیایید و دوباره برگردید. 50 مرتبه این حرکت را انجام دهید، سپس جای پاها را عوض  و دوباره تکرار کنید.

دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه

ورزش برای لاغری شکم , ورزش برای لاغری شکم وران , ورزش برای لاغری شکم و پهلو , ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه

اگر میخواهید چربی های شکم و پهلو در مدت زمان کوتاهتری آب شده و به تناسب اندام برسید باید خوردن قند و شکر و نوشیدنی های حاوی مواد قندی و صنعتی را ترک کنید این نوشیدنی حاوی مقادیر زیادی شکر بوده و باعث افزایش وزن و تجمع چربی ها در ناحیه شکم و پهلو میشوند . فرایند شکل گیری چربی در این اندام ها به این صورت است که وقتی قند و نوشیدنی های حاوی شکر می خورید این قند در بدن به دو صورت قند فروکتوز و قند گلوکز در می آید .  قند گلوکز به راحتی در بدن تجزیه شده و میسوزد اما قند فروکتوز این گونه نیست و مستقیما به سمت کبد رفته و کبد در فرایند تجزیه آنها را به چربی تبدیل می کند این چربی ها هم پس از ایجاد در اندام های تحتانی و شکم و پهلو جمع میشوند و باعث چاقی موضعی می گردند .

ورزش لاغری شکم وران

نگه داشتن حالت V : بنشینید، زانوهای خود را خم کنید و کف پاها را روی زمین قرار دهید. با هر دو دست، زیر ران هایتان را نگه دارید، خود را عقب بکشید و پاها را بالا بیاورید، تا زمانی که پایین پا به موازات زمین درآید. دست ها را رها کنید و آن ها را به طرف نوک انگشتان پا بکشید. به اندازه ی 8 بار نفس کشیدن، آنها نگه دارید و سپس رها کنید. 3 مرتبه  این حرکت را تکرار کنید.

دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه

ورزش برای لاغری شکم , ورزش برای لاغری شکم وران , ورزش برای لاغری شکم و پهلو , ورزش برای لاغری شکم و پهلو در خانه

قند موجود در میوه ها به هیچ وجه شبیه قند اندوخته شده در قند و شکر و نوشیدنی های شیرین نبوده و کاملا متفاوت هستند . قند موجود در میوه ها جزو قند های خوب بوده ودر بدن به راحتی تجزیه و سوخته میشوند . میوه ها علاوه بر اینکه حاوی قند های سالم هستند به دلیل داشتن مقادیر زیادی فیبر سوخت و ساز را در بدن بالا برده و سبب چربی سوزی و کاهش وزن میشوند .  بنابراین شما با مصرف میوه های تازه دو هدف را می توانید دنبال کنید یکی اینکه قند مورد نیاز بدنتان را تامین کرده و دومی هم افزایش سوخت و ساز و کالری سوزی در بدن است . البته افراد مبتلا به انواع دیابت باید توجه داشته باشند برخی میوه ها به علت داشتن قند فراوان برای آنها مضر است این افراد برای خوردن میوه ها باید به پزشک مراجعه کرده و مشورت بگیرند تا دچار مشکل نشوند .

حرکات ورزشی برای لاغری شکم وران

حرکت برف پاک کن : به پشت دراز بکشید و زانوها را به حالت 90 درجه خم کنید. پاها را به دو طرف خود دراز کنید. انگشتان دست را هم بکشید و پشت شانه های خود را به سطحی که روی آن دراز کشیده اید فشار دهید. به آرامی شانه ها را از گوش ها دور کنید. روی عضلات عمق کمر تمرکز و نفس خود را حبس کنید. به آرامی زانو ها را به سمت راست ببرید، سپس نفس خود را بیرون دهید و آرام به حالت اول بازگردید. این کار را روی پای چپ نیز تکرار کنید. 5-8 مرتبه این حرکت را انجام دهید.

ورزش برای لاغری شک

  • سجاد ورمزیار

نارنج و فشار خون

دوشنبه, ۱۶ بهمن ۱۳۹۶، ۰۵:۴۱ ب.ظ

استفاده از آب نارنج و فشار خون بالا را کاهش دهیم

استفاده از آب نارنج و فشار خون بالا را کاهش دهیم در سایت جسارت

نارنج و فشار خون ,نارنج و فشار خون بالا,آب نارنج و فشار خون,بهار نارنج و فشار خون,نارنج فشار خوننارنج برای فشار خون,نارنج برای فشار خون بالا,اب نارنج برای فشار خون,ایا اب نارنج فشار خون را پایین میاورد,بهار نارنج فشار خون,خواص بهار نارنج فشار خون,عرق بهار نارنج فشار خون,بهار نارنج فشار خون را بالا میبرد,بهار نارنج برای فشار خون,ایا بهار نارنج فشار خون را بالا میبرد,خواص نارنج برای فشار خون

استفاده از آب نارنج و فشار خون بالا را کاهش دهیم

نارنج و فشار خون , نارنج و فشار خون بالا , آب نارنج و فشار خون , بهار نارنج و فشار خون

در این مطلب از سایت جسارت به استفاده از آب نارنج و فشار خون بالا را کاهش دهیم می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

نارنج میوه ای با خواص بسیار زیاد که استفاده از آن برای تمامی افراد توصیه میشود. از فواید آن میتوان به درمان اختلالات عصبی ، درمان حالت تهوع و استفراغ و همچنین درمان سردردی که بخاطر زیاد بودن صفرا است اشاره کرد. همچنین کسانی که تپش قلب دارند میتوانند با استفاده از : سنبل الطیب یک گرم + لیموی عمانی یک عدد + بهار نارنج ۲ گرم + گل گاوزبان ۳ گرم در یک قوری دم کرده روزی ۳ فنجان بیماری خود را تسکین دهند.

نارنج و فشار خون

نارنج یکی از میوه هایی است که تقریبا هیچ کس خوردن آن همراه با کباب را از دست نمی دهد!این میوه دارای طبع سرد و خشک است و منبع غنی ویتامین C به شمار می آید.اما نکته مهم و جالب این است که بدانید خوردن آب نارنج یکی از موثرترین درمان ها برای فشار خون بالاست.  هانیه ناصری اظهار کرد: نارنج یک میوه دارای طبع سرد و خشک است و منبع غنی ویتامین C است. مصرف آب نارنج می تواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین و  سیستم ایمنی را تقویت کند.  به گفته این کارشناس طب سنتی، همچنین مصرف آب نارنج  روند درمان سرماخوردگی را با کمک مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C تسریع می‌کند.

استفاده از آب نارنج و فشار خون بالا را کاهش دهیم

نارنج و فشار خون , نارنج و فشار خون بالا , آب نارنج و فشار خون , بهار نارنج و فشار خون

 برای استخراج سنگ کلیه و مثانه و خرد کردن آن از عرق بهار نارنج + آب کرفس به طور مساوی در یک استکان حل و میل شود. برای باز شدن عادت ماهانه خانمها عرق بهار نارنج را با پنبه آغشته نموده استعمال کنند. زیادی در خوردن عرق نارنج بی‌خوابی ایجاد می کند. عرق بهار نارنج زود فاسد می‌شود بهتر است دور از نور نگهداری شود. بودن بهارنارنج در کمد لباس مانع بید زدن لباسها می‌شود.

نارنج و فشار خون بالا

ناصری با بیان اینکه آب نارنج یک ضدعفونی کننده قوی محسوب می‌شود، مصرف آن را برای افرادی که گلودرد دارند، مناسب دانست و معتقد است: افرادی که دچار تورم گلو و حلق شده‌اند، می‌توانند آب نارنج را برای بهبود وضعیت خود قرقره کنند.  این کارشناس ارشد طب سنتی در ادامه با اشاره به خواص نارنج برای کنترل فشار خون اظهار کرد:مصرف نصف لیوان آب نارنج همراه با یک قاشق عسل و خوردن آن بعد از غذا برای افرادی که فشار خون بالا دارند، بسیار مفید است.  ناصری همچنین از آب نارنج به عنوان یک هضم کننده طبیعی غذا یاد کرد و افزود: می‌توان آب نارنج را به عنوان چاشنی سالاد و جایگزین سس‌ها مصرف کرد. مصرف نارنج به همراه غذا می‌تواند به رفع ترشی معده کمک کند.

نارنج و فشار خون

  • سجاد ورمزیار

شعر در مورد چهارشنبه سوری

شنبه, ۱۴ بهمن ۱۳۹۶، ۱۱:۲۵ ب.ظ

شعر در مورد چهارشنبه سوری

شعر در مورد چهارشنبه سوری ،شعری در مورد چهارشنبه سوری،شعر در مورد چهارشنبه سوری،شعر در باره چهار شنبه سوری،شعری درباره چهارشنبه سوری،شعر ترکی در مورد چهارشنبه سوری،شعر کودکانه در مورد چهارشنبه سوری،شعر طنز در مورد چهارشنبه سوری،شعر زیبا در مورد چهارشنبه سوری،شعر زیبا درباره چهارشنبه سوری،شعرهای زیبا در مورد چهارشنبه سوری،شعر درباره چهارشنبه سوری،اشعار ترکی در مورد چهارشنبه سوری،شعر ترکی شهریار در مورد چهارشنبه سوری،شعر ترکی درباره چهارشنبه سوری،شعر کودکانه درباره چهارشنبه سوری،شعر کودکانه درباره ی چهار شنبه سوری،شعر طنز درباره چهارشنبه سوری،شعر طنز درباره ی چهارشنبه سوری،شعری زیبا در مورد چهار شنبه سوری،اشعار زیبا در مورد چهارشنبه سوری،اشعار زیبا در باره چهارشنبه سوری،شعری زیبا درباره چهارشنبه سوری،شعر زیبا درباره ی چهارشنبه سوری،شعری زیبا درباره ی چهارشنبه سوری،شعر درباره چهارشنبه سوری،اشعار درباره چهارشنبه سوری،شعر درباره ی چهارشنبه سوری،شعر کوتاه در مورد چهارشنبه سوری،شعر کوتاه درباره چهارشنبه سوری،شعری کوتاه درباره چهارشنبه سوری،شعر کوتاه درباره ی چهارشنبه سوری،شعر های کوتاه درباره چهارشنبه سوری،شعر چهارشنبه سوری،شعر چهارشنبه سوری برای کودکان،شعر چهارشنبه سوری کودکانه،شعر چهارشنبه سوری ترکی،شعر چهارشنبه سوری عاشقانه،شعر ترکی چهارشنبه سوری،شعر چهارشنبه سوری در شاهنامه،چهارشنبه سوری شعری،شعر چهارشنبه سوری،شعر چهارشنبه سوری کودکان،شعر چهارشنبه سوری مهد کودک،شعر کودکانه برای چهارشنبه سوری،شعر کودکانه در مورد چهارشنبه سوری،شعر کودکانه چهار شنبه سوری،شعر کودکانه درباره چهارشنبه سوری،شعر کودکانه شب چهارشنبه سوری،شعر کودکانه برای چهار شنبه سوری،دانلود شعر کودکانه چهارشنبه سوری،شعر کودکانه درباره ی چهار شنبه سوری،شعر ترکی برای چهارشنبه سوری،شعر ترکی در مورد چهارشنبه سوری،شعر ترکی چهارشنبه سوری شهریار،شعر های ترکی چهارشنبه سوری،شعر ترکی درباره چهارشنبه سوری،شعر عاشقانه چهارشنبه سوری،شعر عاشقانه برای چهارشنبه سوری،شعر عاشقانه درباره چهارشنبه سوری،شعر عاشقانه درمورد چهارشنبه سوری،شعر آذری چهارشنبه سوری،اشعار ترکی چهارشنبه سوری،شعر ترکی شهریار در مورد چهارشنبه سوری،چهارشنبه سوری شعر،چهارشنبه سوری شعر نو،چهارشنبه سوری شعر،چهارشنبه سوری شعر عاشقانه،چهارشنبه سوری شعر طنز،شعر درباره چهارشنبه سوری

شعر در مورد چهارشنبه سوری

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد چهار شنبه سوری برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

رسیدی و پر از شادی و شوری

آهای چارشنبه سوری!

شنیدم با جوانان جفت و جوری

آهای چارشنبه سوری!

شعر آرزو , شعر در مورد آرزو , شعر درباره آرزو , شعر در وصف آرزو

شعر در مورد چهارشنبه سوری

شعر ذوق , شعر در مورد ذوق , شعر درباره ذوق , شعر در وصف ذوق

بیا در غروب آخرین سه شنبه سال برای گردگیری

افکارمان آتشی بیافروزیم کینه ها را بسوزانیم

زردی خاطرات بد را به آتش و سرخی عشق را از

آتش بگیریم و آتش نفرت را در وجودمان خاموش کنیم

شعر خورشید , شعر در مورد خورشید , شعر درباره خورشید , شعر در وصف خورشید

شعری در مورد چهارشنبه سوری

شعر داعش , شعر در مورد داعش , شعر درباره داعش , شعر در وصف داعش

تق تق تق فش فش

فاصلمون کم بشه

هیزم و نفت و آتیش

دوستت دارم خدایش

شعر زخم زبان , شعر در مورد زخم زبان , شعر درباره زخم زبان , شعر در وصف زخم زبان

شعر در مورد چهارشنبه سوری

شعر رخ یار , شعر در مورد رخ یار , شعر درباره رخ یار , شعر در وصف رخ یار

شده فرهاد با فرزاد و هوشنگ

برای شب هماهنگ

پیامک می زند پروین بــه پوری

آهای چارشنبه سوری!

شعر رودخانه , شعر در مورد رودخانه , شعر درباره رودخانه , شعر در وصف رودخانه

شعر در باره چهار شنبه سوری

شعر زندان , شعر در مورد زندان , شعر درباره زندان , شعر در وصف زندان

از عجایب عشق همین بس

تنها همانی آرامت می کند که دلت را آتش زده

چهارشنبه سوریت مبارک عشقم

شعر ذاکر امام حسین , شعر در مورد ذاکر امام حسین , شعر درباره ذاکر امام حسین , شعر در وصف ذاکر امام حسین

شعری درباره چهارشنبه سوری

شعر والیبال , شعر در مورد والیبال , شعر درباره والیبال , شعر در وصف والیبال

سیب زمینی به سیخه

عکس گلت به میخه

غماتو بیار فوتش کن

کینه داری شوتش کن

شعر کشتی , شعر در مورد کشتی , شعر درباره کشتی , شعر در وصف کشتی

شعر ترکی در مورد چهارشنبه سوری

شعر یکشنبه , شعر در مورد یکشنبه , شعر درباره یکشنبه , شعر در وصف یکشنبه

پس از سالی چتیدن یا پیامک

خوشا مهسا و بابک!

مزه دارد ملاقات حضـــــوری!

آهای چارشنبه سوری!

شعر شنبه , شعر در مورد شنبه , شعر درباره شنبه , شعر در وصف شنبه

شعر کودکانه در مورد چهارشنبه سوری

شعر با د , شعر با د شروع شه , شعر با دال شروع شه , شعر که با د شروع شه , بیت شعر که با د شروع شه

آتش روشن کردم و عهد کردم تا خاموش شدنش دعایت کنم

میدانم به آنچه میخواهی میرسی چرا که من هر بار یک هیزم اضافه میکنم!

شعر امام جعفر صادق , شعر در مورد امام جعفر صادق , شعر درباره امام جعفر صادق , شعر در وصف امام جعفر صادق

شعر طنز در مورد چهارشنبه سوری

پل الوار , شعر پل الوار , اشعار پل الوار , آثار پل الوار , اشعار عاشقانه پل الوار

هوا بهاری میشه

سرما فراری میشه

زردی ازت دور بشه

هرچی بخوای جور بشه

مهدیه لطیفی , شعر مهدیه لطیفی , اشعار مهدیه لطیفی , آثار مهدیه لطیفی , اشعار عاشقانه مهدیه لطیفی

شعر زیبا در مورد چهارشنبه سوری

شعر سه شنبه , شعر در مورد سه شنبه , شعر درباره سه شنبه , شعر در وصف سه شنبه

جوانان با مدلهـــــــای فرنگی

پی خوش آب و رنگی

تماماً نـــــــاز و گوگوری مگوری

آهای چارشنبه سوری!

رضا کاظمی , شعر رضا کاظمی , اشعار رضا کاظمی , آثار رضا کاظمی , اشعار عاشقانه رضا کاظمی

شعر زیبا درباره چهارشنبه سوری

شعر دوشنبه , شعر در مورد دوشنبه , شعر درباره دوشنبه , شعر در وصف دوشنبه

تو مسیر رسیدن بهار شاخه های خشکیده دلتو تو آتیش امروز بسوزون تا گرم شه دل مهربونت 4شنبه سوری مبارک

پابلو نرودا , شعر پابلو نرودا , اشعار پابلو نرودا , آثار پابلو نرودا , اشعار عاشقانه پابلو نرودا

شعرهای زیبا در مورد چهارشنبه سوری

شمس لنگرودی , شعر شمس لنگرودی , اشعار شمس لنگرودی , آثار شمس لنگرودی , اشعار عاشقانه شمس لنگرودی

آی بچه ها آی بچه‌ها

وقتی میرین تو کوچه‌ها

نرین آتیش بازی کنین

ترقه‌ها خطر دارن

چشاتونو در میارن

دست‌ها رو پر پر میکنن

گوشاتونو کر میکنن

عباس معروفی , شعر عباس معروفی , اشعار عباس معروفی , آثار عباس معروفی , اشعار عاشقانه عباس معروفی

شعر درباره چهارشنبه سوری

شعر شراب , شعر در مورد شراب , شعر درباره شراب , شعر در وصف شراب

نمایشگــــاه انواع مدلهــــــــا

طراوت بخش دلها

صفــــــا بخش اُناثی و ذکوری

آهای چارشنبه سوری!

شعر شمع , شعر در مورد شمع , شعر درباره شمع , شعر در وصف شمع

اشعار ترکی در مورد چهارشنبه سوری

شعر سیگار , شعر در مورد سیگار , شعر درباره سیگار , شعر در وصف سیگار

شب چهارشنبه سوری آخره ساله

زمستون میره پشتش بهاره

این جشن بزرگ از نیاکانه

ازنیاکانه پاک ایرانه

شعر جمعه , شعر در مورد جمعه , شعر درباره جمعه , شعر در وصف جمعه

شعر ترکی شهریار در مورد چهارشنبه سوری

شعر پنجشنبه , شعر در مورد پنجشنبه , شعر درباره پنجشنبه , شعر در وصف پنجشنبه

بساط «سرخی تــو، زردی من»

سر هر کوی وبرزن

تو هم چون مردمــان غرق سروری

آهای چارشنبه سوری!

شعر دعا , شعر در مورد دعا , شعر درباره دعا , شعر در وصف دعا

شعر ترکی درباره چهارشنبه سوری

شعر سفید شدن مو , شعر در مورد سفید شدن مو , شعر درباره سفید شدن مو , شعر در وصف سفید شدن مو

مش اصغر توی چادر دیدنی شد

پی قاشق زنی شد

که باشد استتار اینجا ضروری!

آهای چارشنبه سوری!

شعر شطرنج , شعر در مورد شطرنج , شعر درباره شطرنج , شعر در وصف شطرنج

شعر کودکانه درباره چهارشنبه سوری

شعر اصفهان , شعر در مورد اصفهان , شعر درباره اصفهان , شعر در وصف اصفهان

دستانت را به من بده تا با هم از رو آتش بپریمم!

آنان که سوختند،همه تنها بودند!

چهارشنبه سوری مبارک

شعر سی سالگی , شعر در مورد سی سالگی , شعر درباره سی سالگی , شعر در وصف سی سالگی

شعر کودکانه درباره ی چهار شنبه سوری

شعر چهارشنبه , شعر در مورد چهارشنبه , شعر درباره چهارشنبه , شعر در وصف چهارشنبه

ای بته بته بته

گوش کن ببین چی گفته

سرخی تو از من

زردی من از تو

شعر کنکور , شعر در مورد کنکور , شعر در وصف کنکور , شعر درباره کنکور

شعر طنز درباره چهارشنبه سوری

شعر امتحانات , شعر در مورد امتحانات , شعر در وصف امتحانات , شعر درباره امتحانات

چراغ قرمز و ده حاجی فیروز

سیه روی و سیه روز

بگیرند از جماعت پول زوری

آهای چارشنبه سوری!

شعر دانشگاه , شعر در مورد دانشگاه , شعر در وصف دانشگاه , شعر درباره دانشگاه

شعر طنز درباره ی چهارشنبه سوری

شعر شیطان , شعر در مورد شیطان , شعر در وصف شیطان , شعر درباره شیطان

شنبه سوری که مجردی از رو آتیش بپریم فقط دلمونو میسوزونه؛
سلامتی همه ما مجردا که امشبم باید دلمون بسوزه ازدیدن عاشق هایی که دست تو دست هم از رو آتیش میپرن
4شنبه سوری مبارک دلسوخته ها

شعر دانشجو , شعر در مورد دانشجو , شعر در وصف دانشجو , شعر درباره دانشجو

شعری زیبا در مورد چهار شنبه سوری

شعر قایق , شعر در مورد قایق , شعر در وصف قایق , شعر درباره قایق

 یکی از جیغ و داد اهل کوچه

کند دندان قروچه

بگوید: داد از این حد بی شعوری!

های چارشنبه سوری!

شعر قهرمان , شعر در مورد قهرمان , شعر در وصف قهرمان , شعر درباره قهرمان

اشعار زیبا در مورد چهارشنبه سوری

شعر دماغ , شعر در مورد دماغ , شعر در وصف دماغ , شعر درباره دماغ

سلامتیه اونایی که براشون مثل آتیش چهارشنبه سوری بودیم

همه وجودمون تو آتیش عشقشون سوخت

تا اونا با شادی از رومون بپرن و رد بشن

شعر ضرب المثل , شعر در مورد ضرب المثل , شعر در وصف ضرب المثل , شعر درباره ضرب المثل

اشعار زیبا در باره چهارشنبه سوری

شعر انار , شعر در مورد انار , شعر در وصف انار , شعر درباره انار

بر اعصــــــابش زند یکریز تقّه

هیاهــــــــوی ترقّه

ندارد بیش از این تاب صبــوری

آهای چارشنبه سوری!

شعر آشتی , شعر در مورد آشتی , شعر در وصف آشتی , شعر درباره آشتی

شعری زیبا درباره چهارشنبه سوری

شعر شجاعت , شعر در مورد شجاعت , شعر در وصف شجاعت , شعر درباره شجاعت

سوختن غمهایت در آتش چهارشنبه سورى آرزوى من است،4شنبه سوریت مبارک

شعر صدف , شعر در مورد صدف , شعر در وصف صدف , شعر درباره صدف

شعر زیبا درباره ی چهارشنبه سوری

شعر طناز , شعر در مورد طناز , شعر در وصف طناز , شعر درباره طناز

به فحش و لعن بر آباء و اجداد

مزاحم را کند یاد

شب آمرزش اهـــــل قبوری!!

آهای چارشنبه سوری!

شعر شهدا , شعر در مورد شهدا , شعر در وصف شهدا , شعر درباره شهدا

شعری زیبا درباره ی چهارشنبه سوری

شعر علم , شعر در مورد علم , شعر در وصف علم , شعر درباره علم

مواظب باش چهارشنبه سوری برق چشمات رو با آتیش اشتباه نگیرن

شعر طفل , شعر در مورد طفل , شعر در وصف طفل , شعر درباره طفل

شعر درباره چهارشنبه سوری

شعر ظرفیت , شعر در مورد ظرفیت , شعر در وصف ظرفیت , شعر درباره ظرفیت

مقصــر من نمی گویم تـو هستی

ولی از بمب دستی

چه چشمانی که شد محکوم کوری

آهای چارشنبه سوری!

شعر دانش , شعر در مورد دانش , شعر در وصف دانش , شعر درباره دانش

اشعار درباره چهارشنبه سوری

شعر ضعبف کشی , شعر در مورد ضعبف کشی , شعر در وصف ضعبف کشی , شعر درباره ضعبف کشی

امشب شب چهارشنبه سوریه و میخوام بیاد توکه نیستی …

بالون آرزویی به آسمون بفرستم

و آرزویم را هم که دگر تمام مردم شهر میدانند …

توهم بگو آمین

شعر ربیع الاول , شعر در مورد ربیع الاول , شعر در وصف ربیع الاول , شعر درباره ربیع الاول

شعر درباره ی چهارشنبه سوری

شعر اسب , شعر در مورد اسب , شعر در وصف اسب , شعر درباره اسب

نمی دانم بهشتی یا جهنم

که کارت گشته درهم

از این دیو و دد و غلمان و حوری

آهای چارشنبه سوری!

شعر شیراز , شعر در مورد شیراز , شعر در وصف شیراز , شعر درباره شیراز

شعر کوتاه در مورد چهارشنبه سوری

شعر صلوات , شعر در مورد صلوات , شعر در وصف صلوات , شعر درباره صلوات

آتیشی که تو قلبم روشن کردی هیچ آتش نشانی نمی تونه خاموش کنه !

شعر یاسمن , شعر در مورد یاسمن , شعر در وصف یاسمن , شعر درباره یاسمن

شعر کوتاه درباره چهارشنبه سوری

شعر نور , شعر در مورد نور , شعر در وصف نور , شعر درباره نور

کنند آزارهــــــا با نام سرکار

گروهی مردم آزار

که دورند از ادب صد سال نوری

آهای چارشنبه سوری!

شعر قلیان , شعر در مورد قلیان , شعر در وصف قلیان , شعر درباره قلیان

شعری کوتاه درباره چهارشنبه سوری

شعر هزاره , شعر در مورد هزاره , شعر در وصف هزاره , شعر درباره هزاره

سرخ میشوی، وقتی میشنوی: دوستت دارم

زرد میشوم، وقتی میشنوم: دوستم داری

چهارشنبه سوری راه انداختیم سرخی تو از من

زردی من از تو همیشه من میسوزم و همیشه تو میپری .

شعر سیب , شعر در مورد سیب , شعر در وصف سیب , شعر درباره سیب

شعر کوتاه درباره ی چهارشنبه سوری

شعر نقاشی , شعر در مورد نقاشی , شعر در وصف نقاشی , شعر درباره نقاشی

امید است اینکه با شادی معقول

همه خوشحال و شنگول

کنیم از شیوه‌ی این  عده دوری

آهای چارشنبه سوری!

شعر قهر , شعر در مورد قهر , شعر در وصف قهر , شعر درباره قهر

شعر های کوتاه درباره چهارشنبه سوری

شعر دشت , شعر در مورد دشت , شعر در وصف دشت , شعر درباره دشت

چهارشنبه سوری

شبی بود و گذشت …

ماندم با

آتش بازیه مدام چشمانت

چه کنم ؟؟؟

شعر کتاب , شعر در مورد کتاب , شعر در وصف کتاب , شعر درباره کتاب

شعر چهارشنبه سوری

شعر کربلا , شعر در مورد کربلا , شعر در وصف کربلا , شعر درباره کربلا

بیاین آتیـــش روشن کنیم که آخر ِ زمستونه

چارشنبه ی امسالیمون حسابی آتیش بارونه

شعر کوه , شعر در مورد کوه , شعر در وصف کوه , شعر درباره کوه

شعر چهارشنبه سوری برای کودکان

شعر هفته وحدت , شعر در مورد هفته وحدت , شعر در وصف هفته وحدت , شعر درباره هفته وحدت

عید در راه است وپیش از آن

شب چهارشنبه سوری

شعر مرگ دوست , شعر در مورد مرگ دوست , شعر در وصف مرگ دوست , شعر درباره مرگ دوست

شعر چهارشنبه سوری کودکانه

شعر سلام , شعر در مورد سلام , شعر در وصف سلام , شعر درباره سلام

امروز میخوام تموم شه،فاصله ها و دوری

هرکی باعشقش باشه،از این چهارشنبه سوری..!

شعر هوای پاک , شعر در مورد هوای پاک , شعر در وصف هوای پاک , شعر درباره هوای پاک

شعر چهارشنبه سوری ترکی

شعر صنم , شعر در مورد صنم , شعر در وصف صنم , شعر درباره صنم

بیامد چون همان چارشنبه سوری

بگیریم ما دگر جشن و سروری

شعر فقر , شعر در مورد فقر , شعر در وصف فقر , شعر درباره فقر

شعر چهارشنبه سوری عاشقانه

شعر اسم نرگس , شعر در مورد اسم نرگس , شعر در وصف اسم نرگس , شعر درباره اسم نرگس

چهارشنبه سوری

افروختن آتش است

شعر اسم نگار , شعر در مورد اسم نگار , شعر در وصف اسم نگار , شعر درباره اسم نگار

شعر ترکی چهارشنبه سوری

شعر اسم ندا , شعر در مورد اسم ندا , شعر در وصف اسم ندا , شعر درباره اسم ندا

پنداری خیلی وقت است

خیال چهارشنبه سوری داری!

شعر اسم نگین , شعر در مورد اسم نگین , شعر در وصف اسم نگین , شعر درباره اسم نگین

شعر چهارشنبه سوری در شاهنامه

شعر اسم مهتاب , شعر در مورد اسم مهتاب , شعر در وصف اسم مهتاب , شعر درباره اسم مهتاب

هر نه گله بو غریب باشیما منه خوشدی.

آخیر چهارشنبه ده اولدی اما سنین یرین گینه بوشدی.

شعر اسم مرجان , شعر در مورد اسم مرجان , شعر در وصف اسم مرجان , شعر درباره اسم مرجان

چهارشنبه سوری شعری

شعر اسم نسیم , شعر در مورد اسم نسیم , شعر در وصف اسم نسیم , شعر درباره اسم نسیم

بشد چارشنبه هم از بامداد

بدان باغ که امروز باشیم شاد

شعر اسم مجید , شعر در مورد اسم مجید , شعر در وصف اسم مجید , شعر درباره اسم مجید

شعر چهارشنبه سوری

شعر اسم مهران , شعر در مورد اسم مهران , شعر در وصف اسم مهران , شعر درباره اسم مهران

گینه او قره قاش گوز گوزلیم یادیمه دوشدی.

آخیر چهارشنبه ده اولدی اما سنین یرین گینه بوشدی.

شعر اسم محسن , شعر در مورد اسم محسن , شعر در وصف اسم محسن , شعر درباره اسم محسن

شعر چهارشنبه سوری کودکان

شعر اسم مهدی , شعر در مورد اسم مهدی , شعر در وصف اسم مهدی , شعر درباره اسم مهدی

بیا زبهر خدا ازفسانه دوری کن

کم اشتباه بنام چهارشنبه سوری کن

شعر اسم لیلی , شعر در مورد اسم لیلی , شعر در وصف اسم لیلی , شعر درباره اسم لیلی

شعر چهارشنبه سوری مهد کودک

شعر اسم نیلوفر , شعر در مورد اسم نیلوفر , شعر در وصف اسم نیلوفر , شعر درباره اسم نیلوفر

آیا نه گناه ائتمیشیدیم غملر قلبیمه دوشدی.

آخیر چهارشنبه ده اولدی اما سنین یرین گینه بوشدی.

شعر اسم محبوبه , شعر در مورد اسم محبوبه , شعر در وصف اسم محبوبه , شعر درباره اسم محبوبه

شعر کودکانه برای چهارشنبه سوری

شعر اسم مائده , شعر در مورد اسم مائده , شعر در وصف اسم مائده , شعر درباره اسم مائده

چهارشنبه سوری همین یک شب است

دل ما پر از شور و تاب و تب است

شعر اسم نوشین , شعر در مورد اسم نوشین , شعر در وصف اسم نوشین , شعر درباره اسم نوشین

شعر کودکانه در مورد چهارشنبه سوری

شعر اسم نازنین , شعر در مورد اسم نازنین , شعر در وصف اسم نازنین , شعر درباره اسم نازنین

روز تعیین گشته، چهارشنبه آخر هر سال شد

خانوارها در شب چهارشنبه آتش روشن کنند

شعر اسم محمود , شعر در مورد اسم محمود , شعر در وصف اسم محمود , شعر درباره اسم محمود

شعر کودکانه چهار شنبه سوری

شعر اسم غزاله , شعر در مورد اسم غزاله , شعر در وصف اسم غزاله , شعر درباره اسم غزاله

بازآمد همان چهارشنبه سوری

زشوق چادر با قابلامه بازی

شعر اسم نغمه , شعر در مورد اسم نغمه , شعر در وصف اسم نغمه , شعر درباره اسم نغمه

شعر کودکانه درباره چهارشنبه سوری

شعر اسم الهام , شعر در مورد اسم الهام , شعر در وصف اسم الهام , شعر درباره اسم الهام

باز آمد همان چهارشنبه ی آخر سال

که بعد آن شود نوروز پیروز

شعر شخصیت , شعر در مورد شخصیت , شعر در وصف شخصیت , شعر درباره شخصیت

شعر کودکانه شب چهارشنبه سوری

شعر آغوش , شعر در مورد آغوش , شعر در وصف آغوش , شعر درباره آغوش

رسید از راه شب چهارشنبه سوری

عاشقای شهر من

شعر اسم کیان , شعر در مورد اسم کیان , شعر در وصف اسم کیان , شعر درباره اسم کیان

شعر کودکانه برای چهار شنبه سوری

شعر اسم اعظم , شعر در مورد اسم اعظم , شعر در وصف اسم اعظم , شعر درباره اسم اعظم

چهارشنبه سوری است

دیگر کسی

ز روی سرخیِ آتش نمی پرد

گویا دگر کسی

مشتری سرخی آتش نمی شود!

زردی تمام چهرهء شهر را

اشغال کرده است

انگار همه

آماده اند

آتش بپا کنند

شعر معرفت , شعر در مورد معرفت , شعر در وصف معرفت , شعر درباره معرفت

دانلود شعر کودکانه چهارشنبه سوری

شعر شلمچه , شعر در مورد شلمچه , شعر در وصف شلمچه , شعر درباره شلمچه

چهارشنبه ی اخر سال

جشن سروری بی ملال

شعر خیانت , شعر در مورد خیانت , شعر در وصف خیانت , شعر درباره خیانت

شعر کودکانه درباره ی چهار شنبه سوری

شعر اسم کیمیا , شعر در مورد اسم کیمیا , شعر در وصف اسم کیمیا , شعر درباره اسم کیمیا

چهار شنبه های سوری

از هر بدی کن دوری

شعر اسم فروغ , شعر در مورد اسم فروغ , شعر در وصف اسم فروغ , شعر درباره اسم فروغ

شعر ترکی برای چهارشنبه سوری

شعر اسم علی , شعر در مورد اسم علی , شعر در وصف اسم علی , شعر درباره اسم علی

افسوس که هرسال

آتش میزند

این چهارشنبه ی عجیب

همه ی آرزو ها را

و گره میخورد تا سال بعد

شعر اسم غزل , شعر در مورد اسم غزل , شعر در وصف اسم غزل , شعر درباره اسم غزل

شعر ترکی در مورد چهارشنبه سوری

شعر اسم محمد , شعر در مورد اسم محمد , شعر در وصف اسم محمد , شعر درباره اسم محمد

رأس ساعت نه و چهل دقیقه، روز ِ چار …

چار شنبه سوری فجیع، یک صدای انفجار

شعر اسم عاطفه , شعر در مورد اسم عاطفه , شعر در وصف اسم عاطفه , شعر درباره اسم عاطفه

شعر ترکی چهارشنبه سوری شهریار

شعر اسم مریم , شعر در مورد اسم مریم , شعر در وصف اسم مریم , شعر درباره اسم مریم

چهارشنبه سوری یعنی

شب چهارشنبه سوزی

شعر اسم عسل , شعر در مورد اسم عسل , شعر در وصف اسم عسل , شعر درباره اسم عسل

شعر های ترکی چهارشنبه سوری

شعر اسم فرشته , شعر در مورد اسم فرشته , شعر در وصف اسم فرشته , شعر درباره اسم فرشته

درکوچه ی توهمیشه فروردین است

درکوچه ی ما چهارشنبه سوریست

شعر اسم فرزانه , شعر در مورد اسم فرزانه , شعر در وصف اسم فرزانه , شعر درباره اسم فرزانه

شعر ترکی درباره چهارشنبه سوری

شعر اسم مینا , شعر در مورد اسم مینا , شعر در وصف اسم مینا , شعر درباره اسم مینا

هیزم چارشنبه سوریت قلب سوزان من است

آب روی آتش دل اشک چشمان من است

شعر اسم فاطمه , شعر در مورد اسم فاطمه , شعر در وصف اسم فاطمه , شعر درباره اسم فاطمه

شعر عاشقانه چهارشنبه سوری

شعر آمریکا , شعر در مورد آمریکا , شعر در وصف آمریکا , شعر درباره آمریکا

میان قلب من چارشنبه سوریست

بیا …آتش گرفتم..درد دوریست

شعر روستا , شعر در مورد روستا , شعر در وصف روستا , شعر درباره روستا

شعر عاشقانه برای چهارشنبه سوری

شعر آلبالو , شعر در مورد آلبالو , شعر در وصف آلبالو , شعر درباره آلبالو

چهارشنبه سوری

چهارشنبه صوتی شده

شعر کسوف , شعر در مورد کسوف , شعر در وصف کسوف , شعر درباره کسوف

شعر عاشقانه درباره چهارشنبه سوری

شعر انسان , شعر در مورد انسان , شعر در وصف انسان , شعر درباره انسان

کردم از کودکی یادی

توی کوچه ی قدیمی

شبای چارشنبه سوری

باسرو صداوشادی

آتشی بر پا می کردیم

غصه ها می شد فراری

نمی زد کسی ترقه

نمی شد شیون وزاری

همسایه با مهربونی

به ماها می داد شیرینی

شبای شوروصفا بود

شبای چارشنبه سوری

شعر گریه , شعر در مورد گریه , شعر در وصف گریه , شعر درباره گریه

شعر عاشقانه درمورد چهارشنبه سوری

شعر اسم طاهره , شعر در مورد اسم طاهره , شعر در وصف اسم طاهره , شعر درباره اسم طاهره

دیشب که سه شنبه بود و من امشب را

باشوق تو چارشنبه سوری کردم

شعر شب یلدا , شعر در مورد شب یلدا , شعر در وصف شب یلدا , شعر درباره شب یلدا

شعر آذری چهارشنبه سوری

شعر گربه , شعر در مورد گربه , شعر در وصف گربه , شعر درباره گربه

تنها کسی که هنوز …

منتظرم مانده تویی…

از چهارشنبه سوری…

چشمهایت میایم…

شعر اسم کوروش , شعر در مورد اسم کوروش , شعر در وصف اسم کوروش , شعر درباره اسم کوروش

اشعار ترکی چهارشنبه سوری

شعر اسم آزاده , شعر در مورد اسم آزاده , شعر در وصف اسم آزاده , شعر درباره اسم آزاده

و بوی باروت چهارشنبه سوری ها

در کنج تازده سرزمینی که سبز می خواستم

شعر اسم آوا , شعر در مورد اسم آوا , شعر در وصف اسم آوا , شعر درباره اسم آوا

شعر ترکی شهریار در مورد چهارشنبه سوری

شعر اسم آرش , شعر در مورد اسم آرش , شعر در وصف اسم آرش , شعر درباره اسم آرش

روشنم باور کن ندارم ، دیگه من طاقت دوری

گرمایه عشقت منو کشت تو شبه چهارشنبه سوری

شعر به نام خدا , شعر در مورد به نام خدا , شعر در وصف به نام خدا , شعر درباره به نام خدا

چهارشنبه سوری شعر

شعر ضد دختر , اشعار ضد دختر , شعرهای ضد دختر , شعر طنز ضد دختر

به چهارشنبه سوری فال گوش میمونه

ولی جادوی او دست ددونه

شعر درد , شعر در مورد درد , شعر در وصف درد , شعر درباره درد

چهارشنبه سوری شعر نو

شعر مقام زن , شعر در مورد مقام زن , شعر در وصف مقام زن , شعر درباره مقام زن

واست آتیش روشن کردم که آخر زمستونه

چهارشنبه ی آخر سال قلب من آتیش بارونه

غمهاتو آتیش میزنم سرخی آتیش مال تو

چشم حسودا کور شه از عشق میون من و تو

شعر طوفان , شعر در مورد طوفان , شعر در وصف طوفان , شعر درباره طوفان

چهارشنبه سوری شعر

شعر درخت , شعر در مورد درخت , شعر در وصف درخت , شعر درباره درخت

چهارشنبه سوری در پیش روی ماست

همه بدبختی ها در پشت

روزای خوش همه در پیش

چه غوغا میکنه آتیش !

شعر آفرین , شعر در مورد آفرین , شعر در وصف آفرین , شعر درباره آفرین

چهارشنبه سوری شعر عاشقانه

جملات عاشقانه انگلیسی , جملات عاشقانه انگلیسی کوتاه , جملات عاشقانه انگلیسی با ترجمه , جملات عاشقانه انگلیسی برای همسر

چهارشنبه سوری تون بی خطر

به یادموندنی

و پر از خاطرات خوب

شعر ضد پسر , اشعار ضد پسر , شعرهای ضد پسر , شعر طنز ضد پسر

چهارشنبه سوری شعر طنز

شعر اسم باران , شعر در مورد اسم باران , شعر در وصف اسم باران , شعر درباره اسم باران

از توی این شعله های آتیش رد شو

شب چهارشنبه سوری بود

جملات عاشقانه , جملات عاشقانه انگلیسی , جملات عاشقانه ناب , جملات عاشقانه کوتاه , جملات عاشقانه زیبا

شعر درباره چهارشنبه سوری

شعر عمر , شعر در مورد عمر , شعر در وصف عمر , شعر درباره عمر

عصا نذر چهارشنبه سوری

صدای پای چاه ،عمیق…..

شعر در مورد چهارشنبه سوری

  • سجاد ورمزیار

شعر در مورد خیرخواهی

چهارشنبه, ۱۱ بهمن ۱۳۹۶، ۱۲:۴۴ ب.ظ

شعر در مورد خیرخواهی

شعر در مورد خیرخواهی ,شعر در مورد خیرخواهی کودکانه,شعری در مورد خیرخواهی,یک شعر در مورد خیرخواهی,شعر هایی در مورد خیرخواهی,شعر مورد خیرخواهی,شعری کوتاه در مورد خیرخواهی,شعر زیبا درمورد خیرخواهی,شعر کوتاه درمورد خیرخواهی,شعر نو درمورد خیرخواهی,شعر کوتاه در مورد خیرخواهی,شعر زیبا در مورد خیرخواهی,شعر کوتاه درباره خیرخواهی,شعر خیرخواهی,شعر درمورد خیرخواهی,شعر درباره ی خیرخواهی,شعر کودکانه درباره خیرخواهی,شعر در مورد خیرخواهی کودکانه,شعر کوتاه خیرخواهی,شعر های خیرخواهی,شعر مورد خیرخواهی,شعر درباری خیرخواهی,شعر زیبا درمورد خیرخواهی,شعر در مورد خیرخواهی,شعری در مورد خیرخواهی,شعر کوتاه درمورد خیرخواهی,یک شعر در مورد خیرخواهی,شعر نو درمورد خیرخواهی,شعر هایی در مورد خیرخواهی,شعری کوتاه در مورد خیرخواهی,شعر درباره ی حیا,شعر کودکانه درباره ی خیرخواهی,شعر کودکانه در مورد خیرخواهی,شعری کودکانه در مورد خیرخواهی,شعری کوتاه درمورد خیرخواهی,شعر درباره خیرخواهی,شعر زیبا در مورد خیرخواهی

شعر در مورد خیرخواهی

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد خیرخواهی برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

چو پرهیزگاری شود پیشه ات

بود خیرخواهی در اندیشه ات

شعر ضایع شدن , شعر در مورد ضایع شدن , شعر درباره ضایع شدن , شعر در وصف ضایع شدن

شعر در مورد خیرخواهی

شعر راستگویی , شعر در مورد راستگویی , شعر درباره راستگویی , شعر در وصف راستگویی

خویشتن را خیرخواهی خیرخواه خلق باش

زانکه هرگز بد نباشد نفس نیک اندیش را

شعر ایران , شعر در مورد ایران , شعر درباره ایران , شعر در وصف ایران

شعر در مورد خیرخواهی کودکانه

شعر نوروز , شعر در مورد نوروز , شعر درباره نوروز , شعر در وصف نوروز

شکایت از ستم چرخ ناجوانمردی است

که گوشمال پدر خیرخواهی پسرست

شعر ظلم و ستم , شعر در مورد ظلم و ستم , شعر درباره ظلم و ستم , شعر در وصف ظلم و ستم

شعری در مورد خیرخواهی

شعر بی وفایی , شعر در مورد بی وفایی , شعر درباره بی وفایی , شعر در وصف بی وفایی

تو برای صید ماهی آمدی

کی برای خیر خواهی آمدی

شعر نوزاد پسر , شعر در مورد نوزاد پسر , شعر درباره نوزاد پسر , شعر در وصف نوزاد پسر

یک شعر در مورد خیرخواهی

شعر امید , شعر در مورد امید , شعر درباره امید , شعر در وصف امید

اگر خیر خواهی ز عشاق باش

که هستند عشاق خیرالبشر

شعر انتظار , شعر در مورد انتظار , شعر درباره انتظار , شعر در وصف انتظار

شعر هایی در مورد خیرخواهی

شعر انتقام , شعر در مورد انتقام , شعر درباره انتقام , شعر در وصف انتقام

زنده به آب خدای خواهی گشتن

نه تو به جیحون مرده و نه به سیحون

شعر اشک ریختن , شعر در مورد اشک ریختن , شعر درباره اشک ریختن , شعر در وصف اشک ریختن

شعر مورد خیرخواهی

شعر پنجره , شعر در مورد پنجره , شعر درباره پنجره , شعر در وصف پنجره

مژده دادند که بر ما گذری خواهی کرد

نیت خیر مگردان که مبارک فالیست

شعر بی اعتنایی , شعر در مورد بی اعتنایی , شعر درباره بی اعتنایی , شعر در وصف بی اعتنایی

شعری کوتاه در مورد خیرخواهی

شعر پیری , شعر در مورد پیری , شعر درباره پیری , شعر در وصف پیری

گر می بکرد خواهی تدبیر کار خویش

بس باشد ای بصیر خرد مر تو را وزیر

شعر باغ , شعر در مورد باغ , شعر درباره باغ , شعر در وصف باغ

شعر زیبا درمورد خیرخواهی

شعر رویا , شعر در مورد رویا , شعر درباره رویا , شعر در وصف رویا

چون ترا در دل ز بهر دوست نبود خارخار

نیست در خیر تو چیزی جان مکن بر خیر خیر

شعر پدر و مادر , شعر در مورد پدر و مادر , شعر درباره پدر و مادر , شعر در وصف پدر و مادر

شعر کوتاه درمورد خیرخواهی

شعر غذا , شعر در مورد غذا , شعر درباره غذا , شعر در وصف غذا

خوشا دمی که درآیی و گویمت به سلامت

قدمت خیر قدوم نزلت خیر مقام

شعر امام حسن , شعر در مورد امام حسن , شعر در وصف امام حسن , شعر درباره امام حسن

شعر زیبا در مورد خیرخواهی

شعر کوچه , شعر در مورد کوچه , شعر درباره کوچه , شعر در وصف کوچه

شاخ جواهر فشان ساخته خیر النثار

سوسن سوزن نمای دوخته خیر الثیاب

شعر فکر کردن , شعر در مورد فکر کردن , شعر درباره فکر کردن , شعر در وصف فکر کردن

شعر نو درمورد خیرخواهی

شعر فاصله , شعر در مورد فاصله , شعر درباره فاصله , شعر در وصف فاصله

نه جامه بباید ز خیر الثیابی

نه جائی بباید به خیر البقاعی

شعر کعبه دل , شعر در مورد کعبه دل , شعر درباره کعبه دل , شعر در وصف کعبه دل

شعر کوتاه در مورد خیرخواهی

شعر تلاش و کوشش , شعر در مورد تلاش و کوشش , شعر درباره تلاش و کوشش , شعر در وصف تلاش و کوشش

چشمه خاطر است سنگ انبار

آب از او خیر خیر نتوان یافت

شعر فراق , شعر در مورد فراق , شعر درباره فراق , شعر در وصف فراق

شعر کوتاه درباره خیرخواهی

شعر فرشته , شعر در مورد فرشته , شعر درباره فرشته , شعر در وصف فرشته

ندیده خیر جوانی غم تو کرد مرا پیر

برو که پیر شوی ای جوان خیر ندیده

شعر قدر نشناسی , شعر در مورد قدر نشناسی , شعر درباره قدر نشناسی , شعر در وصف قدر نشناسی

شعر خیرخواهی

شعر امام حسین , شعر در مورد امام حسین , شعر درباره امام حسین , شعر در وصف امام حسین

از وی چو ندید هیچ کس خیر

چون خواجه ز مال خیر بیند

شعر امام سجاد , شعر در مورد امام سجاد , شعر درباره امام سجاد , شعر در وصف امام سجاد

شعر درمورد خیرخواهی

شعر قدر یکدیگر را دانستن , شعر در مورد قدر یکدیگر را دانستن , شعر درباره قدر یکدیگر را دانستن , شعر در وصف قدر یکدیگر را دانستن

نه بیهده سخنش در میان خلق افتاد

نه خیر خیر ثنا گوی او شد آن لشکر

شعر ماه خرداد , شعر در مورد ماه خرداد , شعر درباره ماه خرداد , شعر در وصف ماه خرداد

شعر درباره ی خیرخواهی

شعر گیسو , شعر در مورد گیسو , شعر درباره گیسو , شعر در وصف گیسو

کار جهان بداند کردن تو غم مدار

آری جهان بدو نسپردند خیر خیر

شعر لیلی و مجنون , شعر در مورد لیلی و مجنون , شعر درباره لیلی و مجنون , شعر در وصف لیلی و مجنون

شعر کودکانه درباره خیرخواهی

شعر نگاه , شعر در مورد نگاه , شعر درباره نگاه , شعر در وصف نگاه

با غم که جان در آرزوی خیر باد اوست

گفتار محتشم همه دم خیر مقدم است

شعر ثریا , شعر در مورد ثریا , شعر درباره ثریا , شعر در وصف ثریا

شعر در مورد خیرخواهی کودکانه

شعر گذشته , شعر در مورد گذشته , شعر درباره گذشته , شعر در وصف گذشته

غم کم خورم که هست زیانکار خیر خیر

دل خوش کنم که هست جفاکار یار یار

شعر گذشت , شعر در مورد گذشت , شعر درباره گذشت , شعر در وصف گذشت

شعر کوتاه خیرخواهی

شعر قلب , شعر در مورد قلب , شعر درباره قلب , شعر در وصف قلب

گرچه بی خیر است گیتی، مرد را

زو شود حاصل به دانش خیر ناب

شعر یاد خدا , شعر در مورد یاد خدا , شعر درباره یاد خدا , شعر در وصف یاد خدا

شعر های خیرخواهی

شعر یار , شعر در مورد یار , شعر درباره یار , شعر در وصف یار

چه کردم که از من رمیده شدند

همه خویش و بیگانه بر خیر خیر؟

شعر وطن , شعر در مورد وطن , شعر درباره وطن , شعر در وصف وطن

شعر مورد خیرخواهی

شعر باران , شعر در مورد باران , شعر درباره باران , شعر در وصف باران

تا در دلم قران مبارک قرار یافت

پر برکتست و خیر دل از خیر و برکتش

شعر ورزش , شعر در مورد ورزش , شعر درباره ورزش , شعر در وصف ورزش

شعر درباری خیرخواهی

شعر بچه , شعر در مورد بچه , شعر درباره بچه , شعر در وصف بچه

زر فریبنده است،خواهی مغربی، خواهی یمینی

برق سوزنده است، خواهی مشرقی، خواهی یمانی

شعر ماه فروردین , شعر در مورد ماه فروردین , شعر درباره ماه فروردین , شعر در وصف ماه فروردین

شعر زیبا درمورد خیرخواهی

شعر کافه , شعر در مورد کافه , شعر درباره کافه , شعر در وصف کافه

عقل اگر خواهی که ناگه در عقیله ت نفکند

گوش گیرش در دبیرستان «الرحمان » در آر

شعر چپ دست ها , شعر در مورد چپ دست ها , شعر درباره چپ دست ها , شعر در وصف چپ دست ها

شعر در مورد خیرخواهی

شعر حج , شعر در مورد حج , شعر درباره حج , شعر در وصف حج

خسرو، از آن خیر نیابیم برگ

حله آدم نتوانیم کرد

شعر چاپلوسی , شعر در مورد چاپلوسی , شعر درباره چاپلوسی , شعر در وصف چاپلوسی

شعری در مورد خیرخواهی

شعر جوانی , شعر در مورد جوانی , شعر درباره جوانی , شعر در وصف جوانی

اگر بر دامن کیوان نشستیم

چو خیر کس نمیخواهیم، پستیم

شعر بهشت , شعر در مورد بهشت , شعر درباره بهشت , شعر در وصف بهشت

شعر کوتاه درمورد خیرخواهی

شعر چرخ گردون , شعر در مورد چرخ گردون , شعر درباره چرخ گردون , شعر در وصف چرخ گردون

سر به عدم درنه و یاران طلب

بوی وفا خواهی ازیشان طلب

شعر جدایی , شعر در مورد جدایی , شعر درباره جدایی , شعر در وصف جدایی

یک شعر در مورد خیرخواهی

شعر جاده , شعر در مورد جاده , شعر درباره جاده , شعر در وصف جاده

یا خیر خاضبه النجوم بکورها

ادراک حرف اذا ولست بکور

شعر چهره زیبا , شعر در مورد چهره زیبا , شعر درباره چهره زیبا , شعر در وصف چهره زیبا

شعر نو درمورد خیرخواهی

شعر چای , شعر در مورد چای , شعر درباره چای , شعر در وصف چای

وینکه خلق آفتاب خوانندش

راست خواهی به چشم من نه نکوست

شعر دختر , شعر در مورد دختر , شعر درباره دختر , شعر در وصف دختر

شعر هایی در مورد خیرخواهی

شعر استاد , شعر در مورد استاد , شعر درباره استاد , شعر در وصف استاد

خیر با همگنان بباید کرد

تا نیفتد میان ایشان گرد

شعر باد , شعر در مورد باد , شعر درباره باد , شعر در وصف باد

شعری کوتاه در مورد خیرخواهی

شعر یاد دوست , شعر در مورد یاد دوست , شعر درباره یاد دوست , شعر در وصف یاد دوست

سلطان باید که خیر درویش

خواهد، نه مراد خاطر خویش

شعر آرامش , شعر در مورد آرامش , شعر درباره آرامش , شعر در وصف آرامش

شعر درباره ی حیا

شعر آفتاب , شعر در مورد آفتاب , شعر درباره آفتاب , شعر در وصف آفتاب

با تو اینجا نماند ار از خیر

نگماری برو نگهبانی

شعر آینه , شعر در مورد آینه , شعر درباره آینه , شعر در وصف آینه

شعر کودکانه درباره ی خیرخواهی

شعر دروغ , شعر در مورد دروغ , شعر درباره دروغ , شعر در وصف دروغ

ساقی مجلس تو فیض قدم

جرعه ای خیر انتیال شده

شعر خبر خوش , شعر در مورد خبر خوش , شعر درباره خبر خوش , شعر در وصف خبر خوش

شعر کودکانه در مورد خیرخواهی

شعر یتیم نوازی , شعر در مورد یتیم نوازی , شعر درباره یتیم نوازی , شعر در وصف یتیم نوازی

ذره خیر بی گشادی نیست

چشم بگشا اگر عمایت نیست

شعر حسود , شعر در مورد حسود , شعر درباره حسود , شعر در وصف حسود

شعری کودکانه در مورد خیرخواهی

شعر حرف و عمل , شعر در مورد حرف و عمل , شعر درباره حرف و عمل , شعر در وصف حرف و عمل

تنها ماندن اگر نخواهی

از طاعت و خیر ساز اولاد

شعر حماقت , شعر در مورد حماقت , شعر درباره حماقت , شعر در وصف حماقت

شعری کوتاه درمورد خیرخواهی

شعر خاطره , شعر در مورد خاطره , شعر درباره خاطره , شعر در وصف خاطره

می روم با درد و حسرت از دیارت خیر باد

می گذارم جان به خدمت یادگارت خیر باد

شعر خانواده , شعر در مورد خانواده , شعر درباره خانواده , شعر در وصف خانواده

شعر درباره خیرخواهی

شعر دنیا , شعر در مورد دنیا , شعر درباره دنیا , شعر در وصف دنیا

رزق صاحب خیر آماده است از آثار خیر

جام را هر کس که بر لب بوسه زد، جم را نواخت

شعر دیدار , شعر در مورد دیدار , شعر درباره دیدار , شعر در وصف دیدار

شعر زیبا در مورد خیرخواهی

شعر دست , شعر در مورد دست , شعر درباره دست , شعر در وصف دست

ای سهیلی کآفتاب از روی تو بیخود شده ست

خیر باشد خیر باشد کز یمن پنهان شدی

شعر بخت و اقبال , شعر در مورد بخت و اقبال , شعر درباره بخت و اقبال , شعر در وصف بخت و اقبال

شعر در مورد خیرخواهی

شعر دوست داشتن , شعر در مورد دوست داشتن , شعر درباره دوست داشتن , شعر در وصف دوست داشتن

میندیش و مینگار، ای پسر، جز خیر و پند ایرا

که دل جز خیر نندیشد قلم جز پند ننگارد

شعر یزد , شعر در مورد یزد , شعر درباره یزد , شعر در وصف یزد

شعر در مورد خیرخواهی کودکانه

شعر خانه , شعر در مورد خانه , شعر درباره خانه , شعر در وصف خانه

شعر حجت را بخوان و سوی دانش راه جوی

گر همی خواهی که جان و دل به دین مرهون کنی

شعر روزگار , شعر در مورد روزگار , شعر درباره روزگار , شعر در وصف روزگار

شعری در مورد خیرخواهی

شعر صلح و آشتی , شعر در مورد صلح و آشتی , شعر درباره صلح و آشتی , شعر در وصف صلح و آشتی

خواهی تا مرگ نیابد ترا

خواهی کز مرگ بیابی امان

شعر حضرت ابوالفضل العباس , شعر در مورد حضرت ابوالفضل العباس , شعر درباره حضرت ابوالفضل العباس , شعر در وصف حضرت ابوالفضل العباس

یک شعر در مورد خیرخواهی

شعر ثروت , شعر در مورد ثروت , شعر درباره ثروت , شعر در وصف ثروت

خواهی بدار و خواهی بفروشش

خواهیش کاربند بدشخواری

شعر حضرت فاطمه , شعر در مورد حضرت فاطمه , شعر درباره حضرت فاطمه , شعر در وصف حضرت فاطمه

شعر هایی در مورد خیرخواهی

شعر حضرت زینب , شعر در مورد حضرت زینب , شعر درباره حضرت زینب , شعر در وصف حضرت زینب

نباشد هر که را در خیر دست از کوته اندیشی

چه گل از عمر می چیند، چه خیر از مال می بیند؟

شعر ماه آبان , شعر در مورد ماه آبان , شعر درباره ماه آبان , شعر در وصف ماه آبان

شعر مورد خیرخواهی

شعر ماه آذر , شعر در مورد ماه آذر , شعر درباره ماه آذر , شعر در وصف ماه آذر

مردم دانا مسلمان است، نفروشدش کس

مردم نادان اگر خواهی ز نخاسان بخر

شعر تواضع , شعر در مورد تواضع , شعر درباره تواضع , شعر در وصف تواضع

شعری کوتاه در مورد خیرخواهی

شعر مو , شعر در مورد مو , شعر درباره مو , شعر در وصف مو

جمعیت خلق را رها خواهی کرد

یعنی ز همه روی بما خواهی کرد

شعر تابستان , شعر در مورد تابستان , شعر درباره تابستان , شعر در وصف تابستان

شعر زیبا درمورد خیرخواهی

شعر یلدا , شعر در مورد یلدا , شعر درباره یلدا , شعر در وصف یلدا

از خیر محض جز نکویی ناید

خوش باش که عاقبت نکو خواهد بود

شعر اعتماد , شعر در مورد اعتماد , شعر درباره اعتماد , شعر در وصف اعتماد

شعر کوتاه درمورد خیرخواهی

شعر روزه , شعر در مورد روزه , شعر درباره روزه , شعر در وصف روزه

نه بینی خیر از آن مرد فرو دست

که بر من تهمت شعر و سخن بست

شعر سفر , شعر در مورد سفر , شعر درباره سفر , شعر در وصف سفر

شعر نو درمورد خیرخواهی

شعر ماه شهریور , شعر در مورد ماه شهریور , شعر درباره ماه شهریور , شعر در وصف ماه شهریور

به تیغ در حق خسرو حق جفا بگذار

خدای خیر دهادش که حق گزار من است

شعر طبیعت , شعر در مورد طبیعت , شعر درباره طبیعت , شعر در وصف طبیعت

شعر کوتاه در مورد خیرخواهی

شعر ماه تیر , شعر در مورد ماه تیر , شعر درباره ماه تیر , شعر در وصف ماه تیر

در عشق کز سلامت جان بر لب آمد

اکنون من خیر باد کردم تو دیرمان سلامت

شعر امام محمد باقر , شعر در مورد امام محمد باقر , شعر درباره امام محمد باقر , شعر در وصف امام محمد باقر

شعر زیبا در مورد خیرخواهی

شعر پدر و دختر, شعر در مورد پدر و دختر, شعر درباره پدر و دختر, شعر در وصف پدر و دختر

جان خسرو هست چشم و غمزه عاشق کشش

عشق جان بازیست، یاران و عزیزان، خیر باد!

شعر زن, شعر در مورد زن, شعر درباره زن, شعر در وصف زن

شعر کوتاه درباره خیرخواهی

شعر توبه , شعر در مورد توبه , شعر در وصف توبه , شعر درباره توبه

چه اوفتاد که آن سرو راستین برخاست؟

خیر برید به دهقان که سرو بنشاند

شعر زیبایی , شعر در مورد زیبایی , شعر در وصف زیبایی , شعر درباره زیبایی

شعر خیرخواهی

شعر زلف , شعر در مورد زلف , شعر در وصف زلف , شعر درباره زلف

نفس را چون رام جویی، ساکنی بهتر ز جهد

پیل را چون پست خواهی، چاره نیکوتر ز زور

شعر نامردی , شعر در مورد نامردی , شعر در وصف نامردی , شعر درباره نامردی

شعر درمورد خیرخواهی

شعر وفاداری , شعر در مورد وفاداری , شعر در وصف وفاداری , شعر درباره وفاداری

هیچ کس نیست که از یار سفر کرده من

برساند خبری خیر و دلم شاد کند

شعر هنر و هنرمند , شعر در مورد هنر و هنرمند , شعر در وصف هنر و هنرمند , شعر درباره هنر و هنرمند

شعر درباره ی خیرخواهی

شعر وداع , شعر در مورد وداع , شعر در وصف وداع , شعر درباره وداع

ای نیک خواه عافیت اندیش خیر گوی،

زین پس مکن نصیحت محنت پرست عشق

شعر هجرت , شعر در مورد هجرت , شعر در وصف هجرت , شعر درباره هجرت

شعر کودکانه درباره خیرخواهی

شعر همدلی , شعر در مورد همدلی , شعر در وصف همدلی , شعر درباره همدلی

بر ندارم سر ز خاک آستانت

من خود این خیر از خدا خواهم به زاری

شعر یمن , شعر در مورد یمن , شعر در وصف یمن , شعر درباره یمن

شعر در مورد خیرخواهی کودکانه

شعر یادگاری , شعر در مورد یادگاری , شعر در وصف یادگاری , شعر درباره یادگاری

خواهی که در ز بحر برآری و طرفه آنک

یک موی خود ز بحر نخواهی که تر شود

شعر بهار , شعر در مورد بهار , شعر در وصف بهار , شعر درباره بهار

شعر کوتاه خیرخواهی

شعر راه , شعر در مورد راه , شعر در وصف راه , شعر درباره راه

هرگز به جان فرا نرسی بی فروتنی

خواهی که او شوی تو، جدا گرد از منی

شعر رهایی , شعر در مورد رهایی , شعر در وصف رهایی , شعر درباره رهایی

شعر های خیرخواهی

شعر ذلت , شعر در مورد ذلت , شعر در وصف ذلت , شعر درباره ذلت

احتمالات تمیزش وهم چندین خیر و شر

آفتابی در وبال تهمت راس و ذنب

شعر ساز , شعر در مورد ساز , شعر در وصف ساز , شعر درباره ساز

شعر مورد خیرخواهی

شعر ذکر , شعر در مورد ذکر , شعر در وصف ذکر , شعر درباره ذکر

اختلاط نفس ظالم خیر ما را کرده شر

آب با آتش چو جوشی خورد محرق میشود

شعر زمان , شعر در مورد زمان , شعر در وصف زمان , شعر درباره زمان

شعر درباری خیرخواهی

شعر سکوت , شعر در مورد سکوت , شعر در وصف سکوت , شعر درباره سکوت

حیات جاودان خواهی گداز عشق حاصل کن

که دل در خون شد خاصیت آب بقا دارد

شعر نماز , شعر در مورد نماز , شعر در وصف نماز , شعر درباره نماز

شعر زیبا درمورد خیرخواهی

شعر رنگین کمان , شعر در مورد رنگین کمان , شعر در وصف رنگین کمان , شعر درباره رنگین کمان

بعبرت چشم خواهی واکنی نظاره ما کن

غبار خاکساران آبروی توتیا دارد

شعر ساحل , شعر در مورد ساحل , شعر در وصف ساحل , شعر درباره ساحل

شعر در مورد خیرخواهی

شعر اربعین , شعر در مورد اربعین , شعر در وصف اربعین , شعر درباره اربعین

بفکر اضطراب موج کم میباید افتادن

طپش در طینت ما خیر باد مدعا دارد

شعر ضریح امام رضا , شعر در مورد ضریح امام رضا , شعر در وصف ضریح امام رضا , شعر درباره ضریح امام رضا

شعری در مورد خیرخواهی

شعر امام رضا , شعر در مورد امام رضا , شعر در وصف امام رضا , شعر درباره امام رضا

هر صبح و شام قافله ای از دعای خیر

در صحبت شمال و صبا می فرستمت

شعر تظاهر , شعر در مورد تظاهر , شعر در وصف تظاهر , شعر درباره تظاهر

شعر کوتاه درمورد خیرخواهی

شعر صداقت , شعر در مورد صداقت , شعر در وصف صداقت , شعر درباره صداقت

حافظ سرود مجلس ما ذکر خیر توست

بشتاب هان که اسب و قبا می فرستمت

شعر ضعف , شعر در مورد ضعف , شعر در وصف ضعف , شعر درباره ضعف

یک شعر در مورد خیرخواهی

شعر طلوع خورشید , شعر در مورد طلوع خورشید , شعر در وصف طلوع خورشید , شعر درباره طلوع خورشید

غلام همت آن نازنینم

که کار خیر بی روی و ریا کرد

شعر سگ , شعر در مورد سگ , شعر در وصف سگ , شعر درباره سگ

شعر نو درمورد خیرخواهی

شعر سایه , شعر در مورد سایه , شعر در وصف سایه , شعر درباره سایه

مقام اصلی ما گوشه خرابات است

خداش خیر دهاد آن که این عمارت کرد

شعر شیر جنگل , شعر در مورد شیر جنگل , شعر در وصف شیر جنگل , شعر درباره شیر جنگل

شعر هایی در مورد خیرخواهی

شعر نادان , شعر در مورد نادان , شعر در وصف نادان , شعر درباره نادان

چون طهارت نبود کعبه و بتخانه یکیست

نبود خیر در آن خانه که عصمت نبود

شعر لیلا , شعر در مورد لیلا , شعر در وصف لیلا , شعر درباره لیلا

شعری کوتاه در مورد خیرخواهی

شعر ثمین , شعر در مورد ثمین , شعر در وصف ثمین , شعر درباره ثمین

پند حکیم محض صواب است و عین خیر

فرخنده آن کسی که به سمع رضا شنید

شعر سختی , شعر در مورد سختی , شعر در وصف سختی , شعر درباره سختی

شعر درباره ی حیا

شعر وصال , شعر در مورد وصال , شعر در وصف وصال , شعر درباره وصال

مرحبا طایر فرخ پی فرخنده پیام

خیر مقدم چه خبر دوست کجا راه کدام

شعر فراموش شدن , شعر در مورد فراموش شدن , شعر در وصف فراموش شدن , شعر درباره فراموش شدن

شعر کودکانه درباره ی خیرخواهی

شعر نقاب , شعر در مورد نقاب , شعر در وصف نقاب , شعر درباره نقاب

خوشا دمی که درآیی و گویمت به سلامت

قدمت خیر قدوم نزلت خیر مقام

شعر در مورد خیرخواهی

  • سجاد ورمزیار